***体能发展的顺序

　　不论何种锻炼活动都要遵守***体能发展的顺序。一般来说，儿童动作功能发展的顺序分为：姿势摆位(主要发展时期0~2岁)、粗大动作(主要发展时期2~4岁)、精细动作(主要发展时期4~8岁)、技巧技能(主要发展时期5岁以后)。

　　每一阶段的发展都在为下一阶段打基础，只有基础扎实了，身体素质才能循序渐进得到提高。所以，家长对***体能训练的***应放在基础姿势和粗动作的发展上，注重量而不要追求质，即保证运动的时间和适当的强度，S平衡木供应商，不必要求多高的技能和技巧，S平衡木报价价格，达到提高体能及整体的身体素质就行了。

　　1、圆筒上的摇摆和旋转可使前庭获得大量刺激信息，孩子抱住圆柱筒的动作，一方面可尝试同时高度收缩的肌肉运动，促进前庭固有体系的活化。另一方面也可强化触觉体系。因此，除了矫正重力平衡感外，对触觉刺激的整理也有很大的作用。

　　2、游戏时让孩子与指导者互相注视，S平衡木多少钱，可训练眼球控制，也可让孩子与指导者互相抛、接球，强化身体操作能力。

　　***体能运动的集中方式

　　方式一：用粉笔在地上画两条线当“河”，再画一些圆圈当“石头”，家长和宝宝一前一后踩着“石头”过河，S平衡木，谁掉进“河”里谁就输了。当孩子玩得已经很熟练后，可去掉一些“石头”增加距离。这样可以锻炼孩子身体的平衡，增强跨步的肌力。

　　方式二：先教会宝宝用左右腿交叉着金鸡***似的站立，并做到单脚蹦跳。经过一段时间宝宝已能够熟练自如时，再教他把曲着的左脚用右手搬到站立的右腿膝盖前，跳跃着撞击与他同样姿势的家长(大人只能采取被动状态，避免伤着孩子)。这种的锻炼方式有助于增加孩子双脚的耐力、身体的稳定性、协调性和平衡的能力。

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