腰椎间盘位于两个椎体之间，是一个具有流体力学特性的结构，由髓核、纤维环构成，其中髓核为***部分，纤维环为周围部分，包绕髓核，直接与椎体骨***相连，整个腰椎间盘的厚度为8mm~10mm。要椎间盘突出须改变不合理的生活方式，不能穿高跟鞋，可以穿平底鞋或选择负跟鞋***锻炼。

一、腰痛的情况：几乎大部分要间盘突出患者都会有情况的出现。患者自觉腰部持续性钝痛，平卧位减轻，站立则加剧，一般情况下尚可忍受，腰部可适度活动或慢步行走，另一种为突发的腰部痉挛样剧痛，难以忍受，需卧床位息，会严重影响生活和工作。

二、腿部麻木、畏寒、走路出现跛行的情况：下肢麻木很多情况下会与疼痛伴发，少数患者可表现为单纯麻木，有少数患者自觉下肢发冷、发凉。主要是 因为椎管内的交感***纤维受到刺激所至。间歇性跛行的产生机理及临床表现与腰椎管狭窄相似，主要是由于髓核突出的情况下可出现继发性腰椎管狭窄症的病理和 生理学症状。

所以带来的危害是显而易见的，剧烈的腰腿疼痛不仅给患者的身心带来很大困扰，而且还会造成一些的出现，长期的腰腿痛会导致下肢无力，引发跛行，严重者导致瘫痪。或是出现一些转移***的出现，危害患者生命健康，因此要特别加以注意。注意事项：

建议您可以先尝试传统得方式--选择贴***贴来进行缓解，常见得有很多，比如闫师慈***贴。

本品是通过“渗透法”，使成分迅速到达病变部位，清除病变因子，打通***经脉，唤醒***细胞，使寒，湿，风，邪难以再次进入***。建议骨病患者注意保暖，不要着凉，骨病起于寒。（温馨提示：有些容易皮肤有异样的患者，在使用闫师慈颈肩腰腿痛贴时，可将***四周的无纺布贴减掉，只留***贴于病处，则可避免***现象。）

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日常生活中，很多人在久坐或是长时间低头玩手机之后，会出现脖子僵硬、肩部酸痛的感觉，这是由于这些不正确的生活方式导致的，严重的还会引起***痛，颈肩腰腿疼注意事项，影响日常生活。特别是玩手机的现象越来越严重，吃饭、睡觉、走路都在盯着手机。“低头族”的产生，也导致***痛呈现年轻化。那么***痛是怎么发生的呢？

长时间的低头或姿势不对，导致***部血液循环受阻，肌肉受到影响，引发筋膜挛缩，继而引发慢性和无菌性症，***贴，产生脖子僵硬、肩部酸疼的症状。

有些人会觉得，这只不过是肌肉劳损而已，不是什么大问题，没必要大惊小怪。其实不然，长时间的姿势不正确，能造成肌肉劳损是不假，孕妇可以贴扭到***贴吗，但是也会产生上述情况，久而久之会使***产生病变，让身体在不知不觉中遭受伤害。那么怎么知道是不是得了***痛呢？

平常可以试试双手高举过头顶，用右手抓左耳朵和两手在后背腰处合十慢慢向上移动这些动作。如果可以轻松做到，那么恭喜你，***没有问题；反之则证明你的***不太好了，应该改掉不良习惯，并进行相应的zhi疗。

建议使用

闫师慈***外敷***法

诊疗： 使用闫师慈******法，外敷***；

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那么肩部肌肉劳损应该怎么诊疗呢？

1.避免露肩睡觉。无论在任何季节，都要保护肩部免于受凉；

2.减轻手提包的重量。当包太沉重时，肩部的肌肉会一直处在紧张状态，容易引起肌肉痉挛。

3.使用闫师慈******法，外敷***；

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3.减少单肩背包。单肩包让人往往会不自觉地抬高肩膀以稳住包带。会使肩背部肌肉长期处于收缩状态，引起肩背酸痛。

4.不要长时间保持同一姿势。长时间保持某一姿势，***贴***贴，容易使颈、肩、背的部分肌肉过度痉挛，从而诱发颈肩部酸痛。

若果肩肌劳损导致了强烈的肩膀疼痛，对你的生活带来严重的影响，可以考虑就医，目前采用的zhi疗方式有如下几种：

1.***正骨

2.糖皮质***

3.***zhi疗、艾灸zhi疗

4.***：红外线zhi疗、微波zhi疗、短波zhi疗、电疗等

5.外敷：***zhi疗

6.贴敷***--闫师慈***（能重复贴的***贴）

***贴***贴-***贴-宏德正骨堂(查看)由天津市东丽区宏德正骨堂提供。天津市东丽区宏德正骨堂（www.whtz1288.com）位于天津市东丽区二纬路9号财智大厦708室。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前宏德正骨堂在其它中享有良好的声誉。宏德正骨堂取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。宏德正骨堂全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。