运动，能塑造孩子的人格！你知道吗？
世上只有两种孩子：一种喜欢运动，一种还不知道自己喜欢运动。01苏女士的奶奶是日本遗孤，因此她全家1999年就搬到了日本东京。刚到日本的时候，她和弟弟要报读学校。校长问：你们是不是中国来的？
苏女士很惊讶。我们还没提交材料呢，校长怎么知道是中国来的？后来校长告诉她，他是从他们胳膊的粗细看出来的。
因为她和弟弟的胳膊细白嫩幼，像豆芽一样，一看就知道很少体育锻炼。而日本的学生，由于锻炼很多，胳膊都结实有力。
这些话让苏女士恍然一惊。
后来她在日本坐地铁时留心观察了一下日本的孩子，无论高矮肥瘦，看上去都很壮实。这让苏女士很惭愧，但更值得中国人惭愧的是：十几年来，中国孩子的体质没有变得更好，反而更差了。
近年来，中国学生军训可以猝死、长跑可以猝死、体测可以猝死、打篮球也可以猝死，不是过重就是过瘦，近视率接近90%，2016年，仅有17%的小学生经常运动。
梁启超说：“少年强则中国强”，强首先表现在身体素质。中国在奥运会上拿的一届比一届多，但在中国孩子弱不禁风的身体之前，我们赢尽奥运也枉然！
02
近清华大学一条规定，在朋友圈炸了：从2017年本科新生开始，游泳将与毕业绑定。
也就是说，如果到毕业学生都还学不会游泳，学校将不给他毕业！
清华这么做，是因为游泳是必要的求生手段，但其实同时也是的运动。
08年，清华就开始***长跑作为学生必修课程，达不到要求一样不准毕业。
不知道是可笑还是可悲，和当年长跑规定一样，很多觉得这项新规“不可理喻”，甚至对之大加嘲讽，高中学霸界更是哀鸿遍野。
他们给出了“合情合理”的理由：游泳这东西，男生或者家在海边的学生有优势，女生从小到大没游过，恐怕很吃力；清华又是长跑又是游泳，“体育特困生”要是上了这学校得吃不少苦头；
……
要是从小到大都没游过泳，那就去学好了；要是觉得上了大学就是享福，那就别上大学好了。
赵本山曾经说过一句“名言”：
只有一个方法能使中国足球10年之内赶上世界：加一门足球。
运动真的被当做一门要考试、直接跟毕业挂钩的学科的话，我们没有理由相信中国学生会不爱运动。
哪怕终没让孩子们爱上运动，至少可以为他们锻造一副稍显健康的躯体，而不只是干瘪乏味的。
03
有人整理过中国小孩和美国小孩的成长差异：
1-4岁：基本相同；
5-8岁：美国父亲会带着孩子去打棒球，中国孩子开始沉溺于各种培训班。
9-12岁：美国的孩子早已把运动当做日常，打球、跑步甚至健身都是爱的放学活动；而中国孩子很多已经戴上了眼镜，过重的学业负担压榨他们的课余时间，对于成绩的狂热使他们不思运动；
13-18岁：美国孩子的肌肉开始成型，体魄明显强于中国的同龄人。中国孩子此时在为中考、努力，运动甚至在初三、高三“撤退”，为备考让路。
19-23岁：美国孩子一部分进入大学，一部分在社会工作，但都有更多的空余时间健身锻炼，开始享受人生美好的年华；而中国孩子终于摆脱了长年的考试压力，宅在宿舍、家里，放浪形骸，“自由自在”。
对于体育课，很多人的童年回忆就是：
上课之前，数学老师进来说一句话：“体育老师有事，这节课改上数学。”
世上有两种孩子：一种喜欢运动，一种还不知道自己喜欢运动。
但在孩子没来得及发展处自己喜欢玩的运动之前，学校、家庭教育已经扼杀了孩子的这种潜能。
我们的教育，是不是该反思哪里出了问题？
04
不管是学校，还是家长，还是孩子自己，脑海中都有个根深蒂固的“信念”：
运动与学习冲突。
要学习，以一为目的；要运动，可以，但同样以为目的。
如此一来，运动就不再是运动，它成了另一种形式的考试。我们的思想，从来都是非此即彼，调和，而不是兼容并济，和谐发展。
因此，我们要不就是培养考试机器，要不就是培养比赛机器：
许多运动员即使拿了银牌，退役之后由于没有适应社会的技能，一样生活得悲催。
在雅典奥运会后，有人总结了一份国外选手的简历：
赛艇女子单人双桨guanjun，是一名时装设计师，毕业于德国时装学校；
射击女子飞碟多向guanjun，职业是“农业保护官”，大学学的是农业科学；
柔道女子guanjun，大学学的是法国文学，职业是***；场地自行车guanjun，职业是***员，23岁才开始训练；
……
实在令我们汗颜。真正的体育精神，是通过运动，加深对生活的理解和热爱。
因此国外运动员很多都是业余选手，而中国的运动员很多都拼尽全力，甚至赖以为生，既禁锢了精神，也伤害了身体。
运动既不应该是生活的负累，秦皇岛国际象棋培训，更加不应该成为weiyi的生活；相反，运动是我们感受生活的其中一种方式，虽然有可能是重要的一种。
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董卿首谈儿子：你希望孩子成为什么样的人，你就去做什么样的人露十七
每一位家长都曾经历过迷茫期，不知如何给孩子好的成长和教育，不知如何规划自己的未来。
你想让孩子成为什么样的人，很简单，你只要自己先成为那样的人就可以了。因为只有我们的生命发了光，才能照亮孩子的生命，我们得体的言传身教，才能给孩子一生的涵养。
文 | 露十七 ***发布
01
看了央视4月23日的《面对面》，感慨颇多。这期的嘉宾是董卿。
2017年，像是一个属于董卿的年份，她担任制作人和主持人的《朗读者》大红。
我看了《朗读者》每一期的节目，可打动我的，竟不是董卿在《朗读者》节目中的某一处表现，而是在她接受《面对面》采访，谈及初为人母、谈及继续成长时的姿态。
董卿曾在事业dianfeng时选择离开舞台，以访问学者的身份去美国南加州大学进修。直至2015年时，董卿回到央视，这时她也多了一重身份：母亲。
王宁问董卿，为何在这个时候选择做母亲。
董卿没讲太繁复的理由，只是说，这不过是遵从自然规律，怕过了现在的年龄便永远都不再有机会做母亲，她说，人对永远这个词是有敬畏的。
就这样很自然地成为了母亲，我想，她可能也像所有初为人母的人一样，经历过迷茫期，不知如何给孩子好的成长，不知如何规划自己的未来。
董卿说，是朋友讲的一句话，让她忽而通透。朋友告诉她，你想让孩子成为什么样的人，很简单，你只要自己先成为那样的人就可以了。
所谓大道至繁至简，世间看似复杂的问题，往往有着直接简单的答案。
想清楚这一点之后，董卿开始规划自己shengzi之后的事业发展。
一方面，她不想放弃继续成长的可能，不想因为孩子而变得止步不前；另一方面，她觉得自己也应该努力变得更好。
这样，当孩子在未来真正懂得的时候，秦皇岛国际象棋俱乐部，他对自己的母亲不但有爱，也有尊重，而且还能从母亲身上学到很多好的品质。
一个母亲的责任，不应止于给孩子关爱，还应成为孩子的榜样，给孩子以激励，让孩子去尊重，去欣赏，去努力。
近几年，我周围陆续有朋友结婚shengzi，很多人生sheng子zi后便在工作上不再想上进，或是直接辞职。
她们告诉我，因为“上班的时候太想孩子了，秦皇岛国际象棋培训排名，实在无心工作”，而且兼顾工作和家庭太辛苦，于是在家里经济状况允许的情况下，便直接辞职不工作了。
我无意评价这种辞职理由，只是觉得，若真心想去兼顾，也一定是行得通的。
董卿说，她在shengzi后回到央视，开始着手准备《朗读者》。
她是朗读者的制作人，这对她来说是一个全新的身份，她不能轻车熟路地拿起曾经主持人的经验，而必须从头学习如何做一个制作人，如何协调一个团队，她必须继续成长。
董卿在shengzi后面临的职场挑战，显然比大多数新妈妈都更有挑战。但她还是兼顾好了职业女性和新妈妈这两个角色。兼顾的秘诀，是做好平衡。
董卿说，她必须在自己和孩子的世界里拿捏一种平衡的分寸，既不能“我的世界只有我”，也不能“我的世界只有他”。
让自己的***身份和孩子的角色同时融汇在自己的生命里，这是一种智慧。而这种智慧，亦是为人父母必须具备的一种能力。
02
董卿的父母都毕业于复旦大学，儿时每个暑假，父母都给董卿开列书单，于是，阅读成了董卿少年时期的一项***活动，也像是一个必修功课。
有人说，暑假还要孩子读书，这样的父母太严苛。但我想，即便父母不给董卿在假期安排读书任务，董卿也会乐于读书。
因为她毕业于复旦大学的父母也一定热爱阅读，而且家里藏书颇丰，如此环境中成长的孩子，会很自然地爱上阅读。
而且可以想见，热爱阅读、明理知性、不放弃成长的董卿，也会言传身教，把这些youxiu品质传给她的孩子。
这便是她在访谈中讲的那句话：“你希望孩子成为什么样的人，很简单，你自己先成为什么样的人。”
换句话说，你是什么样的人，你的孩子就会成为什么样的人。
你希望孩子热爱阅读，那很简单，你自己先认真读书，在的书籍中完成深层次阅读，而不是一边自己回家就躺在沙发上玩手机，一边大声怒吼只知打游戏而不去读书的孩子；
你希望孩子热爱运动广泛，那很简单，你可以带孩子去爬山去打球，或者自己保持健身的习惯，而不是一下班就窝在家里看电视当宅男宅女；
你希望孩子将来懂得如何爱人、家庭美满，那你就先好好去关爱自己的爱人，让孩子在你身上学会爱人的方法，让孩子成长于一个和谐美好的环境，有一句话说：父母恩爱，是好的家教。就是这个道理。
言传身教有着潜移默化的力量，会在不知不觉中，影响孩子的一生。
03
前段时间有个读者问我，她说自己为孩子买了好多书，可孩子就是不读，她特别生气，问我应该怎么教育不听话的小孩。
我不是育儿***，但我觉得，她的孩子，并不是无药可救的“不听话小孩”。
于是，我反问了她一句：“你买了很多书给孩子，那买了多少书给自己呢？你家里有很多自己常读的书吗？”
“我都结婚shenghaizi了还看什么书？我又不看，买了也是浪费，我现在就想着，把我孩子培养好就行了。”
这位妈妈，对自己一副破罐破摔的模样，对孩子却很是。
而我听后只是哑然，一个不爱阅读的家庭，偏偏想培养出一个热爱阅读的孩子，太难了。
我想起自己小时候，那时我妈也没天天逼我读书，我只是经常去我妈妈屋里里书架上乱摸索，特喜欢去看我妈妈看的“大人的书”。
我妈有一套脂砚斋评的《红楼梦》，因为她翻了太多遍，书页都泛黄了。小时候的我，就自己摸索着看这套《红楼梦》，12岁时，读完了全本。
那是我diyi遍读《红楼》，没人强迫，全凭我个人意愿，当时读完《红楼梦》后，觉得特有成就感，因为觉得自己看完了我妈爱看的“大人的书”。
再之后，阅读的习惯一直延续至今。
04
成长原本就不是太过玄妙的事情。希望孩子好好成长也很简单，只要家长不要放弃对自己的成长就好了。
不要等到孩子长大后再对孩子说：“妈妈为了你，放弃了自己的事业，放弃了自己的生活，放弃了自己继续成长的机会。”别把自己不愿再努力、不愿再继续成长的懒惰，秦皇岛国际象棋，归结到孩子身上，孩子不会领情的。
倒不如努力学习董卿，shengzi之后，以孩子为动力继续努力、继续成长，从而锻造出一个全新的、更美好的自己。这样的成长，让自己欣喜，也让孩子尊重。
至于shengzi后你自身成长的理由和方向，很简单，你希望孩子成为什么样的人，你自己先成为什么样的人。
希望我们的生命，让孩子值得骄傲。那样，孩子的未来，也会成为我们的骄傲。
这像是一种轮回，也是世间简洁明了的道理。
*来源介绍：露十七，专栏作者。平生的志向，是以手中之笔温暖世间炎凉。这里有一个轻熟shu女nv的世界观。
— THE END —
孩子的***是可以被训练出来的！国际象棋告诉你为什么？
我们常常看到国际象棋大师接受“车轮***”，他们在每张棋桌前只停留两三秒钟便下出棋子。早在1909年，来自古巴的卡帕布兰卡就引起人们的：他在中下了168盘棋之后，才输了一盘。
卡帕布兰卡（中）接受“车轮***”
那么，这些大师们都是怎样获得这些常人所没有的技能呢？如今，心理学家找到了答案。初学者即使花30秒时间，一般也只能记住几个细节，而大师们只要看上几秒钟，就能把整个棋局记得非常清楚，大师们在做判断时，通常依靠的不是理性的分析，而是自己所积累的特有的知识结构。
心理学家认为，这种特定的记忆能力肯定是后天训练的结果。
心理学家发现，相对于初学者来说，国际象棋大师的优势通常就在思考的初几秒。在其他领域，人们也能发现这种能力。例如桥牌手能记住许多比赛中的牌，音乐家则能够记住很长的音节。
通过让参加试验的人记住一盘棋，心理学家发现，初学者即使花30秒时间，一般也只能记住几个细节，而大师们只要看上几秒钟，就能把整个棋局记得非常清楚。这种差别体现了在某种特定形式方面的记忆能力，尤其是记忆棋局的能力。心理学家认为，这种特定的记忆能力肯定是后天训练的结果，因为在一般的记忆能力测验中，国际象棋大师并不比初学者表现得更好。
事实上，大师们在做判断时，通常依靠的不是理性分析，而是自己所积累的特有的知识结构。曾有一名棋艺很差的初学者，经过9年训练后，成为了加拿大国际象棋大师。心理学家发现，他对棋局的分析能力并没有比从前进步多少，只是在记忆棋局和相关策略方面有了很大进步。
研究人员还发现，不同棋艺的棋手，在记忆随机摆设的棋局上能力并没有什么不同。事实上，早在一个世纪前，美国心理学家爱德华?桑代克就首先发现，在某一领域的能力并不会转化到另一个领域上。桑代克当时就证明了，对拉丁语的学习不会促进对英语的学习，而几何证明的能力也无法教人学会生活中的逻辑。
记忆的“大块头”理论美国普林斯顿大学心理学家乔治?米勒曾在1956年提出了“内存局限”理论，他在《魔法数字7——加2或者减2》中证明一个人只能同时想5～9件事情。国际象棋大师们通过把信息元素“打包”成“大块头”，就可以超越这个限制。
以“Mary had alittle lamb.（玛丽有只小羊羔。）”为例，在这句话中包含了多少个信息，取决于人们在语言方面的知识。对于那些认识单词的人来说，这句话包含了5个信息；对于连单词都不认识，只认得字母的人来说，这句话则包含了多达18个信息。
对于初学者来说在一个摆有20多个棋子的棋盘上，包含了20多个信息，因为每个棋子都可以出现在不同的地方。国际象棋大师们则能把整个棋局分成约五六个“大块头”。心理学家估计，一名棋手要记住约5万～10万个这样的“大块头”信息，才能达到大师水平。这样，他们只要看一眼，就可以回想起任何一个“大块头”信息。
“研究认知科学的果蝇”
真正的***，必须在***技能上比其他人拥有明确和巨大的优势，否则只能称之为被***光环笼罩的人。过去20多年来，许多研究已经表明，职业操盘手并不比业余人在***方面更成功。就算是明确存在真正***的领域，比如商业管理，***的标准也很难衡量，更不用说量化分析了。
然而，国际象棋方面的技巧，却是可以被分解并量化的，只要在比赛现场中，就能对这种技能进行快速观察。正因为如此，国际象棋被认为是研究人类大脑思维理论的试验田，被称作“研究认知科学的果蝇”。
大师是可以“造”出来的
尽管没有人能够预测，谁将成为某个领域的大师，但一个真实的有名事例已经证明，“制造”一名大师是有可能的。一位匈牙利教育家曾在家中教3个女儿学国际象棋。他每天让女儿进行6个小时的训练，结果培养出了一名国际性大师和两名国内大师，这三位姐妹也成为历史厉害的国际象棋姐妹。其中，小女儿尤迪特?波尔加，目前世界排名第14。
这位匈牙利教育家的试验证明了两件事情：一是国际象棋大师是可以培养出来的，
二是女性也可以成为国际象棋大师。
成大师 需要10年努力
心理学家西蒙建立了自己的一套心理学法则：10年法则。他指出，要在任何领域成为大师，一般需要大约10年的艰苦努力。就连高斯、莫扎特那样的神童，也需要付出相应的努力，他们只不过是因为比其他人起步得早，而且比其他人更加勤奋。
挑战自己更重要
心理学家表示，经验本身其实并不重要，重要的是“努力地学习”，即不断挑战自己的能力。事实上，有很多人抱有极大的热情，也花了无数的时间来学习国际象棋、高尔夫，或是某种乐器，但他们却永远只能停留在业余水平上。而一名经过正确训练的学生，却能在相对较短的时间内取得突破。心理学家发现了一个有趣的现象：棋手在下棋，甚至是参加国际大赛上所花的时间，还不如“努力地学习”对提高棋艺更有帮助。比赛的意义只是使棋手发现自己的不足，以便在日后继续学习。
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