拓展培训划分为哪几类？

休闲拓展训练类

以轻松愉悦的氛围来开展拓展训练，参训者能够以完全放松的身心投入到活动中去，拓展教练语言中透露出***与幽默，经常会穿插一些小游戏环节，带给参训者更多的欢乐，通过一系列的拓展项目体验，让参训者从中去感受团队协作配合的重要，感受团队的***与能量。

适合公司管理层、研发团队以及工作压力大的从业人员。

项目推荐：神笔马良、风火轮、呼吸的力量、指压板

沙滩拓展游戏类

以户外游戏为主题。一般会选择在沙滩上做为活动场地，让员工通过互动小游戏来活跃气氛，达到开心愉悦的目的。

适合所有人群。

项目推荐：十人九足、指压板、撕名pai

拓展训练属于体验式培训，所谓体验式培训简单地说就是通过亲身经历来实现学习和掌握技能的过程，比如学习自行车，我们没有人只通过书本和教材就学会骑行（除非外星来客）；对于拓展训练来说，很多人看到，印象深刻的是玩各种游戏，做各种项目时非常的开心，就像游乐场；开心只是其中的一个层面，更深的教育在游戏的背后，企业团队能否解除5项机能障碍的警报？不同的团队形成和特征都不一样，唯有选择拓展训练公司进行咨询，并制定一系列有针对的体验式培训的方案，有目的的逐一解决问题，循序渐进的改变拓展，怎样使拓展训练变得有意义***终让团队变得更加强大。

投入为先：要求学员全情投入才能获得较大价值。

挑战自我：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。

熔炼团队：体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。

高峰体验：在克服困难，顺利完成训练项目要求以后。

自我教育：培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚。

快速提高团队凝聚力，拓展训练是怎样做到的？

竞争与挑战在拓展训练中，有意设置的行为情境会使不同小队的成员之间感到明显的由社会比较引发的竞争压力，使成员行为的内在动力增加。由竞争带来的高压，可以让成员从团队合作中得到足够的安全感，增强了对团队的归属感，而成员利用自身优势与团队成员进行亲密合作，抛弃个人荣誉的得失，不断挑战自我，对于提高团队协作能力与凝聚力起到积极促进的作用。