1、拓展训练的项目都是个人挑战和团队协作的项目，培养学员良好的团队协作精神和个人潜能的充分发挥。

2、拓展训练是一个自我教育的过程，训练师把内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。在训练后由训练师作引导，主要让学员自己来讲，天津拓展训练，达到了自我反省和自我教育的目的。

3、拓展训练的所有项目都以体验活动为主，引发参训人员的情感、意志和潜能，要求学员全身心的投入到体验活动中。

4、不同于体育

虽然拓展培训以户外活动为载体，但无论是训练目标，还是训练手段，都与体育存在着较大的差别。体育是以身体锻炼和竞技为核心目的的，而拓展训练并不强调身体能力的储备与提升。与之相反，经常会有身体条件并不好的队员成为一个团队主宰的故事发生。从训练手段而言，拓展训练通常以限时完成任务为标准，要求团队成员共同解决问题，而体育训练则主要以重复性强化训练为形式。

快速提高团队凝聚力，拓展训练是怎样做到的？

精挑细选的团队拓展训练项目不管是轻松愉快的旅游拓展、野外溯溪，天津拓展训练，还是挑战性十足的荒岛求生、城市生存、列国争霸等，亦或是有料有消的沙漠掘金、趣味运动会等，这些非常适合团队拓展的项目，在拓展公司教官的***和引导下，较大化的凝聚整个拓展训练团队。

人人参与的积极引导一般而言，除非是非常特殊的情况，团队拓展是每个团队成员必须要参加的。人人参与，天津拓展训练项目，在旁边人行为的影响下，不自觉的会进入一种微妙的竞争又合作的状态。

拓展训练一般包含交流、体验、整合、分享、应用这几个环节。

1、交流：分享个人的感受只是第1步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其他参加者探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。

2、体验：此乃过程的开端。参加者投入一项活动，天津团队拓展训练，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。

3、整合：按逻辑的程序，下一步是要从经历中总结出原则或归纳提取出精华。并用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的成果。

4、分享：有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其他体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。

5、应用：***后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。

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