应在跑道内突沿外沿以外30厘米处测量跑道长度

应在跑道内突沿外沿以外30厘米处测量跑道长度。如无突沿应在标志线外沿以外20厘米处进行测量。《国际田联的田径场地设施手册》含有全部有关跑道结构、设计、标记的技术信息。400米及400米以下各项径赛，每名运动员应占有一条分道，分道宽为1.22米，为1.25米，分道线宽5厘米，所有分道宽应相同。应按上述第2款的规定测量分道的长度，其他分道的长度应在内侧分道线外沿以外20厘米处进行测量。

塑胶跑道克服传统跑道的劣势

随着人们生活水平的提高，精神理念的提升，环保意识的加强，渗透在体育设施方面的就有传统跑道正逐渐被塑胶跑道所替代，塑胶跑***有平整度好、抗压强度高、硬度弹性适当、物理性能稳定的特性，有利于运动员速度和技术的发挥，有效地提高运动成绩，降低摔伤率。早期的运动场是由碳渣和泥土构成的，这种构成材料为以后风起或下雨等恶劣天气就埋下了隐患，造成对运动爱好者或者学生身体上的伤害，塑胶跑道克服了传统跑道的劣势，有益健康。

跑道表面的坚牢平坦、均匀也有利于定型化技术动作的充分发挥

跑道表面的坚牢平坦、均匀也有利于定型化技术动作的充分发挥，这便是除了短跑、跨栏、中长跑外，所有和助跑有关的项目如跳高、跳远、标枪等成绩全都因塑胶跑道的问世而`水涨船高"的原因。此外，塑胶跑道不论冬夏和晴雨都本性不改的全天候优势，耐磨、耐油、耐辐射的可贵品质，令人侻目赏心、精神振的鲜艳色彩动员不慎扫 安全程度，都是任何其他跑道所不能比拟的。

劣质塑胶跑道往往散发出一些难闻的气息

劣质的塑胶跑道往往散发出一些难闻的气息，随着踩着感觉不错，但是时间长了很多人会出现头晕脑胀的症状，这说明了材料是不达标的，人们在上面锻炼身体只会对身体造成不好的影响。而耐用和耐磨也是塑胶跑道两个很重要的指标，很多小区或者其它单位在招商时，往往指重视价格而忽略了使用寿命，导致很多制造商以次充好，使用不好的材料进行堆砌而成，使用一两年或许没有太大的问题，但时间长了塑胶跑道就会出现很多的质量问题，而人们锻炼身体的初衷也会大大折扣。