人工干制有传统的简易烘房

干制方法：利用自然条件，如阳光、热风。将经过烫漂处理的***直接摊放在水泥屋顶或地面上晒干。或者在地面上架设苇席成竹箔，将原料摊在上面晒干，这种方式通风较好，可以较快干燥，夜间或下雨时搬入空内继续晾干。自然干制***少，成本低。但干制效果受气候条件的影响。遇连续阴雨天气，往往引起霉烂变质。

人工干制有传统的简易烘房，也有现代化的人工干制机。烘房的设备费用较低，操作管理比较容易，但烘房内的温度、湿度及通风、难以调控，劳动强度大。现代化的人工于制机有隧道式干燥机、滚筒式干燥机、传送带式干燥机等，可以自动调控或人工调控空气的温度和流速，干燥时间短，可获得高质量的脱水菜。

蔬菜的供给量一般每人一天约500600克，水果100

蔬菜的供给量一般每人一天约500-600克，水果100-200克。蔬菜中要有一半是绿 色或有色蔬菜类，同时蔬菜品种应尽量多样化。若新鲜蔬菜中***C含量不足或在烹调中损失 过多，冒菜速食运输，则应适当补充富含***C的新鲜水果。主副食搭配要注意酸碱平衡。主食要做到粗与细、干与稀的平衡；副食要做到生熟搭配、荤素搭配平衡。总之，冒菜速食批发价格，食物不要太单一，一天内或一星期内达到平衡即可。

蛋白质食物是指鱼肉蛋奶和大豆制品。这些食物营养价值高，冒菜速食厂家，不但提供蛋白，还提供***和矿物质，冒菜速食，如钙、铁、锌、***A、***B等，因而是***营养的重要保障。配餐时必须紧紧抓住蛋白质食物这个核心。因为蛋白质在身体内无法储存，进食后数小时就消耗告罄，所以三餐均匀摄入蛋白质，即餐餐都有蛋白质食物是很好的策略，可以保证蛋白质被很好地利用。有研究发现，三餐均匀摄入蛋白质，对延缓50岁以后肌肉衰减的效果要强于集中摄入蛋白质。

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