营养配餐，就是按人们身体的需要，根据食品中各种营养物质的含量，设计一天、一周或一个月的食谱，使***摄入的蛋白质、脂肪、碳水化合物、***和矿物质等几大营养素比例合理，即达到均衡膳食。简单讲，就是要求膳食结构多种多样，谷、肉、果、菜无所不备。蛋白质是***需要的营养物质之一，***的一切、细胞都是由蛋白质所构成，***蛋白质平均每80天就要更新一半。因此，摄入蛋白质不仅是儿童、青少年身体成长的需要，也是成年人的需要。国人的主食为谷物，是热能的主要来源，应占食物热能的60%左右。由于各种谷物中所含营养成分不尽相同，而且经过稻加工的食品虽然口味较好，但营养素损失很多，因而对于粮食的摄入原则应该是粗细搭配，并尽可能吃新鲜粮食。每天进食量的多少，可根据活动量而有所不同。一般以400克一600克为宜。其余热能由鱼、肉、蛋、奶等副食品提供。但总热能不能超过标准，否则将引起体重超重。

配餐公司自成立以来就始终坚持着为客户均衡膳食，健康饮食的初衷，不论是在早餐、午餐还是晚餐上，不论是对于上班族还是对于学生，配餐始终坚持着为不同的客户提供的搭配。就午餐的搭配而言。

配餐坚持三个基本的原则：

1. 粗粮 细粮。随着人们生活方式和饮食习惯的改变，速食早餐批发，我们的饮食越来越精细化，对于粗粮的摄入量越来越少，海南速食早餐，实际上这是非常不正确的饮食方式。粗粮中含有非常丰富的膳食纤维，对于降低胆固醇、预防、减少心脑血管***的发生是非常有好处的。2. 菜色均衡搭配。我们常见的蔬菜不仅仅有绿色还有红色、***，速食早餐价格，常见的食物则是主要分为红色、黑色、白色、***、绿色五种，很多人尤其是小孩子特别不爱吃绿色蔬菜，很多家长没有办法索性就听之任之，其实这种做饭是非常不对的，配餐公司建议大家在我们的一日三种中是都能够包含这五种颜色，尤其是对于午餐来说，作为一天当中的过渡餐，可以吃的丰盛一些。3.干稀搭配。也就是吃饭的同时，即墨配餐建议大家配汤。

正式厂家出品的各式速食，是严格按照***食品卫生要求加工生产的，食品所含的添加剂不构成对***的危害。另外，目前许多食品厂家均致力于开发天然、有机的食品，以尽可能地降低或不使用食物添加剂。速食的单一必然导致营养失衡，不利于身体健康。纠正：速食的品种十分丰富，涵盖不同人群的口味喜好，同时营养上各有特点，只要大家学会辨认五大类食物，进食过程中弄清楚自己吃了哪一类食物，进食数量大概有多少，速食早餐公司，然后注意补充食用量较少的类别，完全可以做到均衡膳食。绿色、天然、三低的速食换代产品已经越来越多发生在餐桌上，如即食糯玉米、低油方便面、速食酸辣粉等。只要按照各自的营养需求选择好食物的种类与数量，遵循一定的营养准则，我们依然能从速食中获得健康。“小仓娃”牌酸辣粉就是以不加任何添加剂的红薯粉条，制成了更适合现代人食用且保留食材原始味道的速食品。

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