土豆牛肉胡萝卜焖饭的做法

土豆牛肉胡萝卜焖饭的做法 1土豆、胡萝卜去皮洗净切小丁。土豆牛肉胡萝卜焖饭的做法步骤1 2牛肉洗净切小丁。土豆牛肉胡萝卜焖饭的做法步骤2 3葱姜切末。土豆牛肉胡萝卜焖饭的做法步骤3 4锅中放入适量橄榄油，放入葱姜炝锅。土豆牛肉胡萝卜焖饭的做法步骤4 5炒出香味，放入牛肉丁翻炒至变色。土豆牛肉胡萝卜焖饭的做法步骤5 6放入适量酱油翻炒均匀。土豆牛肉胡萝卜焖饭的做法步骤6 7放入土豆胡萝卜丁翻炒片刻，放入盐、黑胡椒粉适量调味即可关火。土豆牛肉胡萝卜焖饭的做法步骤7 8电饭锅内胆里准备好大米，洗净，放入适量清水。土豆牛肉胡萝卜焖饭的做法步骤8 9将炒完的菜倒进去。支招：用什么拌“沙拉”为了***着想，现代人常爱换口味，时不时吃餐健康沙拉。土豆牛肉胡萝卜焖饭的做法步骤9 10用筷子搅拌均匀。土豆牛肉胡萝卜焖饭的做法步骤10 11电饭锅煮饭即可。

排骨香菇焖饭的做法步骤

排骨香菇焖饭的做法 1排骨洗净，冷水下锅，放入料酒，葱段，姜片。排骨香菇焖饭的做法步骤1 2水烧开，炒熟排骨，捞出冲净去。排骨香菇焖饭的做法步骤2 3排骨里加入姜丝，料酒，老抽，酱油5ml，腌制30分钟。排骨香菇焖饭的做法步骤3 4香菇提前泡发好切丁，胡萝卜切丁。 排骨香菇焖饭的做法步骤4 5大米淘洗干净备用。排骨香菇焖饭的做法步骤5 6锅里倒一点油，烧热滑锅，下入腌制好的排骨.排骨香菇焖饭的做法步骤6 7倒小火煎表面金黄。排骨香菇焖饭的做法步骤7 8倒入生抽，剩下的酱油，糖，盐，再煎一会上色。排骨香菇焖饭的做法步骤8 9倒入胡萝卜丁，香菇丁翻炒几下。轻松熊咖喱饭——晚安小熊熊的做法步骤8 9蒸熟的米饭取出一半。排骨香菇焖饭的做法步骤9 10米里加入适量的水（和平时蒸米饭的水量差不多），倒入炒好的排骨菜。排骨香菇焖饭的做法步骤10 11稍微搅拌几下，按下煮饭键，米饭蒸好后会自动跳起，过3分钟再次将煮饭键按下再煮一次，重复两次即可。

韩式冷拌鸡肉饭的做法1把各种除米饭外的各种食材洗净备用

韩式冷拌鸡肉饭的做法 1把各种除米饭外的各种食材洗净备用韩式冷拌鸡肉饭的做法步骤1 2***肉切成2厘米左右宽的条状，放入料酒、酱油、姜丝腌制20分钟左右韩式冷拌鸡肉饭的做法步骤2 3锅中倒入适量食用油，油温七成热时，把腌制好的鸡肉放入锅中，大火翻炒韩式冷拌鸡肉饭的做法步骤3 4倒入适量酱油、加入一勺糖，翻炒均匀韩式冷拌鸡肉饭的做法步骤4 5锅中放入适量热水，大火烧开，烧开后转小火，加入少量盐，盖上锅盖焖制七八分钟，待鸡肉熟透即可韩式冷拌鸡肉饭的做法步骤5 6出锅前倒入少许醋、撒适量黑胡椒即可韩式冷拌鸡肉饭的做法步骤6 7炒鸡肉的同时或之前把***和白菜焯水，黄瓜切圆片，其他各种蔬菜切丝备用韩式冷拌鸡肉饭的做法步骤7 8准备一个大碗或盘子，把焖好的米饭放入小碗中，扣成圆形，盛入各种蔬菜和鸡肉，放入一勺韩式甜辣酱，拌开后即可食用

风靡健身界的高营养鹰嘴豆***沙拉的做法

豆***沙拉的做法 鹰嘴豆用清水洗干净后，浸泡过夜，豆会变得更加胖胖的。风靡健身界的高营养鹰嘴豆***沙拉的做法 步骤1 鹰嘴豆放入锅中，加水煮开，转中火煮15分钟，捞出备用。风靡健身界的高营养鹰嘴豆***沙拉的做法 步骤2 ***洗净去根，放入沸水中烫30秒后捞出沥干水分备用。风靡健身界的高营养鹰嘴豆***沙拉的做法 步骤3 把***切成约1厘米左右的小段。也把红甜椒洗净，切末备用。大蒜切末备用。风靡健身界的高营养鹰嘴豆***沙拉的做法 步骤4 锅内加入橄榄油烧热，倒入蒜末和红甜椒末煸香。韩式泡菜紫菜包饭的做法步骤3 4锅洗净再加少许油，倒入加盐搅拌的蛋液摊成蛋皮。风靡健身界的高营养鹰嘴豆***沙拉的做法 步骤5 加入泡好的鹰嘴豆，加入盐和***，翻炒30秒出锅。风靡健身界的高营养鹰嘴豆***沙拉的做法 步骤6 装盘后，淋上日式和风芝麻沙拉酱汁，这是我吃起来有味道的一道沙拉，炒过的沙拉还真是超级好吃。