黄金咖喱猪扒饭实惠快手餐的做法

黄金咖喱猪扒饭 实惠快手餐的做法 1准备材料黄金咖喱猪扒饭 实惠快手餐的做法步骤1 2猪排清洗干净，加入盐、白酒黄金咖喱猪扒饭 实惠快手餐的做法步骤2 3加入胡椒粉黄金咖喱猪扒饭 实惠快手餐的做法步骤3 4抓拌均匀，腌制一上午黄金咖喱猪扒饭 实惠快手餐的做法步骤4 5胡萝卜、土豆和洋葱分别切块黄金咖喱猪扒饭 实惠快手餐的做法步骤5 6锅里放一大勺油，油热后将洋葱下锅煸咖喱猪扒饭 实惠快手餐的做法步骤6 7洋葱爆香后，将胡萝卜和土豆一起下锅煸咖喱猪扒饭 实惠快手餐的做法步骤7 8加入少许盐，加入开水没过蔬菜，黄金咖喱猪扒饭 实惠快手餐的做法步骤8 9加入适量的咖喱（随个人口味）黄金咖喱猪扒饭 实惠快手餐的做法步骤9 10烧开黄金咖喱猪扒饭 实惠快手餐的做法步骤10 11转小火慢炖，等到土豆和胡萝卜炖软、汤汁变少黄金咖喱猪扒饭 实惠快手餐的做法步骤11 12加入少许海鲜酱油黄金咖喱猪扒饭 实惠快手餐的做法步骤12 13加入半罐椰奶黄金咖喱猪扒饭 实惠快手餐的做法步骤13 14接着再炖一会即可关火黄金咖喱猪扒饭 实惠快手餐的做法步骤14 15腌好的猪排拿出，将鸡蛋打散，猪排在蛋液里蘸一下黄金咖喱猪扒饭 实惠快手餐的做法步骤15 16裹面包糠黄金咖喱猪扒饭 实惠快手餐的做法步骤16 17再蘸蛋液黄金咖喱猪扒饭 实惠快手餐的做法步骤17 18再裹面包糠，直到表面的厚度自己满意为止黄金咖喱猪扒饭 实惠快手餐的做法步骤18 19锅里油烧六成热，将猪排下锅炸制，一面金黄后翻面，直到猪排成熟酥脆即可捞出 黄金咖喱猪扒饭 实惠快手餐的做法步骤19 20做菜之前，将淘好的大米放入电饭煲，等菜做好时，已经焖好米饭，将咖喱和猪排摆放在米饭上即可

好吃到舔碗的鸡蛋土豆泥沙拉的做法 调味料：黑胡椒、沙拉酱、盐、牛奶食材：土豆、黄瓜、鸡蛋、玉米粒、胡萝卜鸡蛋在水开后上锅蒸8分钟剥壳切碎放进碗里黄瓜、胡萝卜切丁，和鸡蛋丁、玉米粒一起放在碗里土豆削皮切片上锅蒸20分钟蒸透用叉子碾成土豆泥用勺子也行加点盐调味土豆泥就位～放在碗里加50ml牛奶撒点黑胡椒两勺沙拉酱搅拌均匀！开吃！轻松熊咖喱饭——晚安小熊熊的做法步骤19 20再用胡萝卜和蛋饼边角料压一些小花装饰即可。

土豆沙拉(纯素)的做法

土豆沙拉（纯素）的做法 黄瓜和胡萝卜切薄片，放盐腌着。这个过程准备土豆。我是用切片神器，切片又快又薄。快手土豆沙拉（纯素）的做法 步骤1 土豆削皮切片，蒸熟。韩式石锅拌饭—?????的做法步骤9 10锅中倒少许油，煎一个溏心荷包蛋。用一根筷子戳一下，能戳通，就熟了。土豆压泥，放纯素沙拉酱拌匀。喜欢吃咸一点的，再加点盐。放入腌好的黄瓜??和胡萝卜??，拌匀。表面再挤一些沙拉酱，OK啦。

风靡健身界的高营养鹰嘴豆***沙拉的做法

豆***沙拉的做法 鹰嘴豆用清水洗干净后，浸泡过夜，豆会变得更加胖胖的。风靡健身界的高营养鹰嘴豆***沙拉的做法 步骤1 鹰嘴豆放入锅中，加水煮开，转中火煮15分钟，捞出备用。风靡健身界的高营养鹰嘴豆***沙拉的做法 步骤2 ***洗净去根，放入沸水中烫30秒后捞出沥干水分备用。风靡健身界的高营养鹰嘴豆***沙拉的做法 步骤3 把***切成约1厘米左右的小段。因为沙拉的含盐量很有可能是来自其配料例如火腿、熏肉、乳酪等，这些食物的含盐量一般都偏高。也把红甜椒洗净，切末备用。大蒜切末备用。风靡健身界的高营养鹰嘴豆***沙拉的做法 步骤4 锅内加入橄榄油烧热，倒入蒜末和红甜椒末煸香。风靡健身界的高营养鹰嘴豆***沙拉的做法 步骤5 加入泡好的鹰嘴豆，加入盐和***，翻炒30秒出锅。风靡健身界的高营养鹰嘴豆***沙拉的做法 步骤6 装盘后，淋上日式和风芝麻沙拉酱汁，这是我吃起来有味道的一道沙拉，炒过的沙拉还真是超级好吃。