天津莎家邦食品生产有限公司位于天津市西青经济技术开发区腾达园兴华十支路20号C座，主营食品生产；道路货物运输；餐饮服务；食用农产品初级加工；单位后勤管理服务

诱人的心里美配腊肠焖饭

首先

食材洗净，切好备用。

第二步

锅入油，下入蒜片，姜丝，蒜苗白色部分爆香，再加入盐，生抽，少许豆瓣酱，煸炒均匀入味。

第三步

下入腊肠，煸炒10秒。

第四步

再加入油豆腐片。

第五步

将煸炒均匀入味的腊肠油豆腐倒入用电饭锅煮熟的米饭里，速食粥运输，盖上盖子。

第六步

另起锅，入油，将青瓜单独煸炒入味。因为青瓜水份多，怕影响腊肠和油豆腐的口感，所以没有一起炒。

第七步

将煸炒均匀的青瓜也倒进电饭锅里，盖上盖子。

第八步

心里美出场了。心里美有些辛辣，所以也必须单独翻炒，翻炒片刻后加少许盐，料酒，少许白糖。炒熟后也一同倒入电饭锅里。

第九步

食材放完了，盖上盖子，再按下煮饭的按键焖5分钟，自动跳闸后就可以享用啦。另图里的生菜是后来加上去的，这里可以根据自己的喜好。可加，可不加。

家里冰箱现成的储备，随时就地取材了

对于我来说虽然煮饭是件快乐的事，但是一个人吃饭，总是觉得越简单越好。所以，盖浇饭是啦。这个很简单，家里冰箱现成的储备，随时就地取材了。很适合上班族单身族。 难度系数：0材料肉丸子、萝卜丁、豌豆、笋丝、玉米粒、番茄酱、隔夜白饭做法1、热油锅倒入少许油，除了白饭、番茄酱之外，其余材料一并倒入。2、加少许盐和糖，看个人口味，我喜欢酸酸甜甜的滋味，所以，盐少糖多。3、倒入事先准备的凉开水一小碗，倒入番茄酱。4、开中小火焖盖大约3分钟5、丸子我事先切半了，保定速食粥，所以很快就可以入味了。如果，水太多可以适当勾芡。6、将隔夜米饭放微波炉叮热后，扣在盘中。7、摆盘开吃罗小诀窍这个菜实在是太简单了，建议如果水多需要勾芡，味道要在勾芡前调好哦。丸子切半比较容易快速烧入味。

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简单易学什锦炒饭

1.胡萝卜切丁，火腿切丁，冷冻豌豆和玉米粒过凉水解冻，葱切丝，辣椒切丝备用

2.倒入适当油，胡萝卜丁先过油，只有过油后的胡萝卜素才可以发挥出来，煸炒变色后沥干油备用

3.补充适量底油，放香葱丝，辣椒丝一起煸炒，爆香底锅

4.放入入火腿粒，翻炒均匀

5.放入豌豆粒和玉米粒，翻炒均匀

6.放入米饭，洒少许盐，这样有助于米饭打散，不要用铲去按米饭，这样炒出来后会不饱满

7.放入之前的胡萝卜丁，速食粥批发厂家，放入老抽提鲜。米饭打散，煸炒均匀后，出锅，装盘。

速食粥批发公司-保定速食粥-天津莎家邦(查看)由天津莎家邦食品生产有限公司提供。天津莎家邦食品生产有限公司（www.shajiabangshipin.com）为客户提供“速食,餐饮服务”等业务，公司拥有“莎家邦”等品牌。专注于库存食品、饮料等行业，在天津 天津市 有较高知名度。欢迎来电垂询，联系人：王经理。