学生餐配送价格性价比出众 天津莎家邦食品公司
作者:莎家邦2020/5/1 22:17:12





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土豆鸡丁盖饭

首先

***肉切丁,加洋葱碎、胡椒粉、料酒、淀粉、十三香,抓匀待用

第二步

土豆切丁泡水

第三步

辅料切好

第四步

锅里热油下洋葱大蒜煸炒出香

第五步

然后下土豆丁翻炒

第六步

再下辅料翻炒

第七步

把菜都翻炒得变软后再下鸡丁,鸡丁翻炒均匀

第八步

放盐、十三香、老抽、味极鲜翻炒

第九步

然后加清水煮出汤汁OK





鸡肉200g土豆1个、青辣椒3个、子姜30g、咖喱

鸡肉200g、土豆1个、青辣椒3个、子姜30g、咖喱30g、老姜、大蒜、盐 做法 1.提前将原材料准备好(鸡是从老家带来的土鸡,所以特别香) 2.将土豆去皮切成滚刀块,青椒去蒂挖掉籽切成菱形块,子姜、老姜、大蒜切成片待用 3.将鸡肉切块放入沸水中焯水,倒入适量料酒去腥,去除血污和浮沫 4.锅内倒色拉油烧热至6-7成,下姜片、蒜片爆香,随后放入鸡块、子姜片翻炒均匀 5.下入咖喱块至完全融化,加入适量清水煮熟 7.临出锅前将青椒倒入锅中翻炒1-2分钟,撒盐调味即可出锅 小诀窍 厨房小贴士 1.菜菜屋比较喜欢嚼骨头的感觉,所以选用了待骨头的肉,这样吃起来更有感觉,不喜欢的小伙伴可以直接用***脯肉或者鸡腿肉替换 2.烹饪咖喱建议食用味道清淡的油,比如色拉油,橄榄油,不建议食用类似于大豆油味道重的油 3.建议鸡肉焯一下水可以去腥 4.咖喱放进锅里翻炒时容易粘锅,建议勤翻炒以防粘锅


配菜胡的雕刻和焯烫

【配菜胡的雕刻和焯烫】: 1.取半根胡萝卜,用小刀沿着胡萝卜的长度,在表面轻轻划一刀,深度不超过0.5CM。 2.把小刀放在与步划痕平行的对面,再沿着胡萝卜的长度,在表面轻轻划一刀,与次划痕的深度一样。 3.把割下来的小胡萝卜条取出,胡萝卜表面就出现一道凹槽。 4.同样的方法,在胡萝卜每隔1/3间距的划一刀,一共取出三个小条,胡萝卜表面出现三道凹槽,从横截面看就是图中所示。 5.用小刀顺着胡萝卜的直径切成薄片,就是做好的胡。 6.锅里放适量冷水,大火烧开,放入胡和小油菜焯烫熟,控水捞出。 7.碗里盛入米饭,上面摆放煎好的鸡腿肉,码放焯烫好的蔬菜,就是一碗营养丰富,色泽诱人的盖浇饭。


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