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鸡腿肉，土豆，椰浆，速食早餐电话，盐适量，生抽，河北速食早餐，姜片，咖喱粉，油做法1.先将鸡腿去骨切小块后略腌制，加一点盐、一点生抽和（或啤酒）、姜片腌。2.油锅里放少许油，将腌好的鸡腿块放进去翻炒，多翻一下，煸出鸡皮的油。3.加入切好的土豆块一起翻炒后，把椰浆倒进去烧开。4.开后转小火闷五分钟后，将用水调开的咖喱粉加入，继续闷至土豆软烂，后加鱼露调咸淡就好了，多留点汁来拌饭。小诀窍我后配了点焯过的芹菜，虽然简单，但荤素搭配也不含糊，芹菜焯得时间比较长点，所以没那么翠绿，是为了我家老的老，小的小，方便他们嚼啊。

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土豆丝盖浇饭的做法

肉丁杂蔬盖浇饭的做法

1食材准备。肉丁杂蔬盖浇饭的做法步骤1

2起油锅，翻炒肉丁至变色。肉丁杂蔬盖浇饭的做法步骤2

3倒入胡萝卜翻炒。肉丁杂蔬盖浇饭的做法步骤3

4倒入豌豆玉米粒翻炒。肉丁杂蔬盖浇饭的做法步骤4

5倒入红椒翻炒。肉丁杂蔬盖浇饭的做法步骤5

6适量生抽提鲜。肉丁杂蔬盖浇饭的做法步骤6

7适量小葱翻炒。肉丁杂蔬盖浇饭的做法步骤7

8盘子里盛入米饭。肉丁杂蔬盖浇饭的做法步骤8

9浇上杂蔬即可。

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肥牛盖浇饭的做法

1主料：肥牛、热米饭、西红柿、洋葱，青红辣椒 辅料：植物油、盐、蚝油、味极鲜、胡椒粉、淀粉肥牛盖浇饭的做法步骤1

2洋葱切丝肥牛盖浇饭的做法步骤2

3西红柿洗净切条，青红辣椒洗净切丝肥牛盖浇饭的做法步骤3

4肥牛用开水烫烫捞起沥干水分肥牛盖浇饭的做法步骤4

5碗里加味极鲜、蚝油、淀粉、胡椒粉、拌均匀肥牛盖浇饭的做法步骤5

6热锅凉油，油热8 成，下洋葱翻炒出香味肥牛盖浇饭的做法步骤6

7下辣椒丝翻炒肥牛盖浇饭的做法步骤7

8下西红柿翻炒出水分肥牛盖浇饭的做法步骤8

9下肥牛肥牛盖浇饭的做法步骤9

10加盐翻炒均匀肥牛盖浇饭的做法步骤10

11加调味汁翻炒均匀肥牛盖浇饭的做法步骤11

12盛出浇在热米饭上即可

速食早餐电话-莎家邦(在线咨询)-天津速食早餐由天津莎家邦食品生产有限公司提供。天津莎家邦食品生产有限公司（www.shajiabangshipin.com）为客户提供“速食,餐饮服务”等业务，公司拥有“莎家邦”等品牌。专注于库存食品、饮料等行业，在天津 天津市 有较高知名度。欢迎来电垂询，联系人：王经理。