天津莎家邦食品生产有限公司位于天津市西青经济技术开发区腾达园兴华十支路20号C座，主营食品生产；道路货物运输；餐饮服务；食用农产品初级加工；单位后勤管理服务

日式照烧鸡排饭的做法

日式照烧鸡排饭的做法图解1

步骤1

鸡腿两只清洗干净哦

日式照烧鸡排饭的做法图解2

步骤2

用剪刀顺着鸡腿外侧剪开，把骨头剔出来，其实不难啦，但是要注意手哦

日式照烧鸡排饭的做法图解3

步骤3

将鸡皮一侧翻过来，用刀背敲打，使肉质松软，用叉子在鸡皮上均匀的叉匀，这样不仅可以防止皮缩，还能更好的入味哦，另外没有叉子的牙签也可以哦。。

日式照烧鸡排饭的做法图解4

步骤4

再处理好的鸡腿上撒上五香粉，料酒，盐，并轻轻的按，大概腌制十分钟左右。。。

日式照烧鸡排饭的做法图解5

步骤5

开始调照烧汁儿:蜂蜜五勺，生抽五勺，速食便当厂家***，料酒两勺，在加入少许水，搅拌均匀，使之蜂蜜不在沉底。。

日式照烧鸡排饭的做法图解6

步骤6

平底锅内不要加油，鸡皮朝下煎至出油

日式照烧鸡排饭的做法图解7

步骤7

用铲子一直均匀的按压鸡腿，让里面的油份和残留的水一点点儿的出来

日式照烧鸡排饭的做法图解8

步骤8

翻面继续煎至，使之两边都泛有金***，倒出多余的油份，将调好的照烧汁放入锅内，速食便当哪家好，小火慢慢炖三分钟，大火收汤，速食便当，留一小部分汤汁。。。

日式照烧鸡排饭的做法图解9

步骤9

将煎至好的鸡腿肉并沥干汤汁放在案板上，将鸡肉切成长条即可。。

日式照烧鸡排饭的做法图解10

步骤10

然后鸡肉放在米饭上面就可以开吃啦。。。

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滑蛋牛肉盖饭的做法

牛里脊逆纹理切成薄片，加小苏打、蛋清1小勺、盐1克、生抽、白糖和1/2小勺淀粉拌匀，再封上1大勺油，上浆30分钟；

鸡蛋打散，加盐1克，用1/2小勺淀粉 1小勺清水调成水淀粉，加入蛋液中混合均匀；

热锅冷油滑炒牛肉片至断生变色捞出，沥净油稍稍放凉，与准备好的蛋液混合；

炒锅必须洗净，同样热锅冷油，倒入蛋液后，用铲子将凝固的蛋液向上推，让未凝固的蛋液流下来再向上推，至大部分蛋液半凝固成布状便可出锅，盖在盛好的米饭上，撒上芹菜叶碎即可。

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铁板黑胡椒牛肉饭的做法

准备食材，彩椒和紫元葱洗干净切成块。铁板黑胡椒牛肉饭的做法 步骤1

上饭的燕麦红米饭非常方便，简单的加热一下就可以得到一份香喷喷的营养米饭，按照盒盖上的指示撕开一个小口到虚线处。铁板黑胡椒牛肉饭的做法 步骤2

放入蒸箱，100度加热10分钟（没有蒸箱用蒸锅也行，上汽后10分钟），速食便当电话，或者微波炉加热2分钟。铁板黑胡椒牛肉饭的做法 步骤3

加热米饭的同时就可以做菜啦，加热铁板放上黄油。铁板黑胡椒牛肉饭的做法 步骤4

用硅胶刷把融化的黄油刷匀铁板黑胡椒牛肉饭的做法 步骤5

牛排用厨房纸擦干水份后放在铁板上小火煎，每面大概煎两分钟，煎至牛排两面变色。铁板黑胡椒牛肉饭的做法 步骤6

大概六、七分熟的样子铁板黑胡椒牛肉饭的做法 步骤7

切成1.5厘米的小方块，其实这个时候蘸点黑胡椒酱就很好吃了，我平时就吃这个程度的牛排，里面还有点粉嫩的没完全熟透的肉，很嫩。爱吃全熟的就切块后再煎一下，但是我觉得那样肉的口感会很硬。铁板黑胡椒牛肉饭的做法 步骤8

加热平底锅倒少许色拉油，下入元葱块。铁板黑胡椒牛肉饭的做法 步骤9

元葱块稍微变软就放彩椒铁板黑胡椒牛肉饭的做法 步骤10

然后放入牛排块翻铁板黑胡椒牛肉饭的做法 步骤11

挤入黑胡椒酱铁板黑胡椒牛肉饭的做法 步骤12

翻炒均匀即可出锅，不要炒时间太长把牛肉炒老了。铁板黑胡椒牛肉饭的做法 步骤13

这个时候米饭也好了铁板黑胡椒牛肉饭的做法 步骤14

煎完牛排的铁板用厨房纸擦干净，炒牛肉的时候小火加热铁板，牛肉出锅直接倒在铁板上（你会听到美妙的滋啦声），米饭也扣到铁板上就可以开吃啦……等等，要让手机先吃，铁板饭的优点就是摆拍完了饭菜还是热腾腾的??铁板黑胡椒牛肉饭的做法 步骤15

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