天津莎家邦食品生产有限公司位于天津市西青经济技术开发区腾达园兴华十支路20号C座，主营食品生产；道路货物运输；餐饮服务；食用农产品初级加工；单位后勤管理服务

温泉肥牛饭的做法

洋葱洗净去两头切丝，西兰花摘小朵，胡萝卜切片，焖上一锅米饭。温泉肥牛饭的做法 步骤1

烧水滴入几滴油，烧开后放入胡萝卜片，西兰花焯水10秒捞出，肥牛卷焯水，变色后捞出沥干水分备用温泉肥牛饭的做法 步骤2

热锅起油，邢台速食包，倒入洋葱，少许盐和糖，将洋葱炒至微黄变软温泉肥牛饭的做法 步骤3

加入日本酱油，味淋，老抽，糖，盐，清水温泉肥牛饭的做法 步骤4

倒入肥牛温泉肥牛饭的做法 步骤5

中小火烧15分钟直至汤汁稍浓温泉肥牛饭的做法 步骤6

另起一锅水，水烧开加入2勺白醋，转小火。将鸡蛋打入碗中，用筷子在锅中顺一个方向搅动，使水中有漩涡，慢慢倒入鸡蛋，小火温煮4分钟温泉肥牛饭的做法 步骤7

米饭呈入碗中，码入西兰花，胡萝卜片，肥牛，用漏勺将温泉蛋白在碗中间，撒入少许白芝麻，葱花即可温泉肥牛饭的做法 步骤8

这一口简直是大大大满足！

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超简单—咖喱牛肉饭的做法

萝卜土豆切小块，洋葱随意切小碎超简单—咖喱牛肉饭的做法 步骤1

牛肉切小块。比萝卜土豆小一丢丢

（不要选择有筋的牛肉，怕不烂）超简单—咖喱牛肉饭的做法 步骤2

全部切好，速食包批发，备用超简单—咖喱牛肉饭的做法 步骤3

锅内放油，中火，七八成热下洋葱炒香，在放牛肉超简单—咖喱牛肉饭的做法 步骤4

牛肉变色后，放萝卜，速食包批发公司，土豆一起炒2分钟超简单—咖喱牛肉饭的做法 步骤5

锅内加水淹没菜就可以了超简单—咖喱牛肉饭的做法 步骤6

大火煮沸后。去掉浮沫，在中火煮到土豆萝卜都熟了为止(可以尝下有木有熟透。每个煤气灶的火力和锅都不同。时间不用规定死)超简单—咖喱牛肉饭的做法 步骤7

熟了之后开小火放咖喱块。一盒6块全放，待咖喱块充分化开超简单—咖喱牛肉饭的做法 步骤8

如果太浓稠可以加点水小火煮在稀释下，别太浓稠，因为做好后的水分会在吸掉点超简单—咖喱牛肉饭的做法 步骤9

用一个圆碗，盛满，在轻轻压平超简单—咖喱牛肉饭的做法 步骤10

倒扣在盘子里超简单—咖喱牛肉饭的做法 步骤11

浇上做好的咖喱牛肉，速食包电话，一顿美味可口的咖喱饭就好了??

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鲍鱼捞饭的做法

??????先把米饭蒸上哟！

鲍鱼清理干净（清理好的鲍鱼，浸泡到加入少量盐的清水中，用小刷子蘸盐水刷去鲍鱼边缘黑色的黏膜，然后冲洗干净）、斜切花刀；油菜、香菇和西蓝花洗净处理好。

准备好食用油、料酒，李锦记耗油和蒸鱼豉油。

生姜切末、香菇花切下来的香菇切碎（一点儿都不浪费哈）鲍鱼捞饭的做法 步骤1

香菇可以打上花刀，成为美美的香菇花鲍鱼捞饭的做法 步骤2

油菜底部切开，然后撕成两半（这样会比较完整，不容易掉叶子）鲍鱼捞饭的做法 步骤3

烧一锅开水，水开后，汆烫香菇和西蓝花。

西蓝花汆烫30秒左右就好，捞进冷水备用

鲍鱼捞饭的做法 步骤4

汆烫油菜30秒，和香菇一起捞至冷水中浸泡备用鲍鱼捞饭的做法 步骤5

汆烫完蔬菜的开水里加入一汤勺料酒，放入鲍鱼汆烫30秒左右，捞出备用鲍鱼捞饭的做法 步骤6

热锅凉油，加入姜末，爆香至微微焦黄鲍鱼捞饭的做法 步骤7

加入香菇碎，翻炒均匀鲍鱼捞饭的做法 步骤8

加入李锦记蚝油鲍鱼捞饭的做法 步骤9

加入李锦记蒸鱼豉油、一汤勺料酒和少量白糖，翻炒均匀，加入小半碗开水鲍鱼捞饭的做法 步骤10

汤汁煮至稍稍粘稠时，放入香菇花和鲍鱼，翻拌均匀煮2分钟左右，关火。

?如果喜欢比较粘稠的汤汁，可以在出锅前勾芡！鲍鱼捞饭的做法 步骤11

蒸好的米饭装小碗里，稍稍压实，然后扣到盘子里，放入油菜、西蓝花、香菇和鲍鱼，淋上汤汁??????鲍鱼捞饭的做法 步骤12

营养美味又简单哟！

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