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上班族每天何时喝什么茶好?

1、早上喝红茶

人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。

2、中午喝青茶

青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，且***E含量丰富。绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，速食食品厂家，绿茶中茶多酚含量极高

3、晚间喝黑茶

人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。

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【配菜胡萝卜的雕刻和焯烫】：

1.取半根胡萝卜，用小刀沿着胡萝卜的长度，在表面轻轻划一刀，深度不超过0.5CM。

2.把小刀放在与划痕平行的对面，再沿着胡萝卜的长度，速食食品配送，在表面轻轻划一刀，与划痕的深度一样。

3.把割下来的小胡萝卜条取出，速食食品，胡萝卜表面就出现一道凹槽。

4.同样的方法，在胡萝卜每隔1/3间距的划一刀，一共取出三个小条，胡萝卜表面出现三道凹槽，从横截面看就是图中所示。

5.用小刀顺着胡萝卜的直径切成薄片，就是做好的胡萝卜。

6.锅里放适量冷水，大火烧开，放入胡萝卜和小油菜焯烫熟，控水捞出。

7.碗里盛入米饭，上面摆放煎好的鸡腿肉，码放焯烫好的蔬菜，速食食品价格，就是一碗营养丰富，色泽诱人的盖浇饭。

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咖喱鸡盖浇饭

鸡肉200g、土豆1个、青辣椒3个、子姜30g、咖喱30g、老姜、大蒜、盐 做法 1.提前将原材料准备好（鸡是从老家带来的土鸡，所以特别香） 2.将土豆去皮切成滚刀块，青椒去蒂挖掉籽切成菱形块，子姜、老姜、大蒜切成片待用 3.将鸡肉切块放入沸水中焯水，倒入适量料酒去腥，去除血污和浮沫 4.锅内倒色拉油烧热至6-7成，下姜片、蒜片爆香，随后放入鸡块、子姜片翻炒均匀 5.下入咖喱块至完全融化，加入适量清水煮熟 7.临出锅前将青椒倒入锅中翻炒1-2分钟，撒盐调味即可出锅

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