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鲍鱼捞饭的做法

??????先把米饭蒸上哟！

鲍鱼清理干净（清理好的鲍鱼，浸泡到加入少量盐的清水中，用小刷子蘸盐水刷去鲍鱼边缘黑色的黏膜，然后冲洗干净）、斜切花刀；油菜、香菇和西蓝花洗净处理好。

准备好食用油、料酒，李锦记耗油和蒸鱼豉油。

生姜切末、香菇花切下来的香菇切碎（一点儿都不浪费哈）鲍鱼捞饭的做法 步骤1

香菇可以打上花刀，成为美美的香菇花鲍鱼捞饭的做法 步骤2

油菜底部切开，然后撕成两半（这样会比较完整，不容易掉叶子）鲍鱼捞饭的做法 步骤3

烧一锅开水，水开后，汆烫香菇和西蓝花。

西蓝花汆烫30秒左右就好，捞进冷水备用

鲍鱼捞饭的做法 步骤4

汆烫油菜30秒，和香菇一起捞至冷水中浸泡备用鲍鱼捞饭的做法 步骤5

汆烫完蔬菜的开水里加入一汤勺料酒，放入鲍鱼汆烫30秒左右，捞出备用鲍鱼捞饭的做法 步骤6

热锅凉油，加入姜末，爆香至微微焦黄鲍鱼捞饭的做法 步骤7

加入香菇碎，翻炒均匀鲍鱼捞饭的做法 步骤8

加入李锦记蚝油鲍鱼捞饭的做法 步骤9

加入李锦记蒸鱼豉油、一汤勺料酒和少量白糖，翻炒均匀，加入小半碗开水鲍鱼捞饭的做法 步骤10

汤汁煮至稍稍粘稠时，放入香菇花和鲍鱼，速食便当配送，翻拌均匀煮2分钟左右，关火。

?如果喜欢比较粘稠的汤汁，可以在出锅前勾芡！鲍鱼捞饭的做法 步骤11

蒸好的米饭装小碗里，稍稍压实，然后扣到盘子里，放入油菜、西蓝花、香菇和鲍鱼，淋上汤汁??????鲍鱼捞饭的做法 步骤12

营养美味又简单哟！

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照烧鸡腿饭的做法

大鸡腿，剔骨。带皮的一面用牙签扎眼儿，不带皮的这面用刀划开几下，再用刀背敲开展开，避免下锅后收缩的太厉害。来得及的话用料酒胡椒粉姜提前腌一下。照烧鸡腿饭的做法 步骤1

起锅放一点油，带皮的一面先朝下，煎到金黄焦脆（上图那样），会出很多油，翻面。照烧鸡腿饭的做法 步骤2

调味；提前调个碗汁。日本酱油（寿喜汁）2勺，料酒2勺，老抽半勺，蚝油1勺，蜂蜜1勺，盐适量，黑白胡椒粉也适量来一点，加一点水搅和开。倒入锅内，再放少许葱姜，慢慢炖煮。中途不断用勺子把汁淋到肉上，慢慢入味。照烧鸡腿饭的做法 步骤3

等汤汁越来越浓稠就可以出锅了，锅内留一点汁，熟了之后切开，速食便当厂家，摆盘，随便配点素菜，葱丝。把汁淋上，速食便当，拌饭巨香。

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简单的香煎鸡腿盖浇饭的做法

鸡腿洗净，去掉骨头，对半切开平铺在菜板上，用刀背用力均匀敲几下鸡腿肉或者用叉子扎一些小洞洞，这样方便腌制入味简单的香煎鸡腿盖浇饭的做法 步骤1

把所有调料拌匀腌制鸡腿肉20分钟，腌制时间越长越入味简单的香煎鸡腿盖浇饭的做法 步骤2

锅中倒入少许油加热，速食便当价格，放入腌制好的鸡腿肉，小火煎制带皮的一面简单的香煎鸡腿盖浇饭的做法 步骤3

煎至鸡皮变成金***时，翻面把另一面也小火煎至金***。倒入腌制鸡腿的料汁一起煎，用铲子扎一下鸡腿肉检查熟透了就可以出锅了简单的香煎鸡腿盖浇饭的做法 步骤4

另起一小锅烧开水，滴入几滴植物油和少许盐，放入洗净的青菜烫熟捞出，顺便再煮鸡蛋简单的香煎鸡腿盖浇饭的做法 步骤5

米饭盛到盘子里，将煎好的鸡腿肉切成块，放在米饭上面，摆上青菜和鸡蛋，淋上煎鸡腿的汤汁，撒几粒芝麻装饰即可。简单的香煎鸡腿盖浇饭的做法 步骤6

美味的香煎鸡腿盖浇饭做好了！简单的香煎鸡腿盖浇饭的做法 步骤7

诱人吗？享用美味的鸡腿饭吧！想不想挖一勺米饭??简单的香煎鸡腿盖浇饭的做法 步骤8

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