人体脊椎呈浅S型,躺下时需要有适当硬度的支撑物

由于人体脊椎呈浅S型，躺下时需要有适当硬度的支撑物，因此富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠的质量至关重要。选床垫不能单纯依靠自我感觉，太软或太硬都不合适，而是根据身高与体重的差异。体重较轻者睡较软的床，使肩部臀部稍微陷入床垫，腰部得到充分支撑。而体重沉者适合睡较硬的床垫，弹簧的力度能给予身体每个部位妥帖，特别是颈部与腰部是否得到良好支撑。你可以参照身高、体重与床垫软硬对照表，那将更为科学。

泰国乳胶原液进口至国内,侧睡仰睡怎么睡都舒服

虽说泰国产乳胶，但欧美人往往不愿买泰国乳胶制品，因为他们觉得做工太糟糕。乳胶工艺还是欧美的更好，因为欧美人很早就开始用乳胶寝具，工艺非常成熟。

而选择的办法就是将泰国乳胶原液进口至国内，再引进荷兰成熟的邓禄普技术进行制作。这样制成的床垫的支撑力特别好，柔软舒适，回弹迅速，透气性也，侧睡仰睡怎么睡都舒服。不会出现因发泡不完全而导致床垫表面偏硬、发皱的情况。

什么样的床印象好？

有一项75个人的试验，对比了弹簧、乳胶、聚氨酯等材质的床垫，志愿者睡了一分钟后报告自我感觉的舒适度，结果发现往往硬度比较高、容易翻身的床垫，主观舒适度会比较好。

这意味着，有的时候你买回来的床，刚一睡时候不太习惯，可能当你睡了两个月时会发现挺舒服的，对你有好处，因此不妨多有一点耐心。

我当时讲到这里的时候，那位中科大的老师也表示，当时妈来她家一开始也睡不惯，想睡硬板床，结果睡了两个月的床垫之后表示果然睡着还是不错的，也得到了改善，于是这位老师又在老家置办了一套同款好床垫。

这里也要提一个醒，我也在一篇中看到过作者提醒，有的老人到了医院的病床上，嫌床太软，睡不着觉。非常硬的床可能耐受程度会比较好，所以还是要根据情况来决定。

总体来说，还是偏硬一点的比较合理。

硅胶床垫的优点有哪些?

硅胶床垫

优点：自动调整到人体适宜的软硬度，释放身体压力，给身体各部位完整的支撑和舒适的承托。

缺点：由于硅胶使用于床垫中是近几年的事，因此其确切的使用年限尚不明了，但实验室测试显示其寿命应可达7~8年。

充气床垫

优点：折叠起来如枕头那么大，非常容易携带搬家，不用搬一次家扔掉一张床垫。

缺点：充气难掌握，充气太饱（尤其在夏天）容易；使用过程中产生浮动感干扰睡眠质量。

磁性床垫又名“磁性床褥”。

优点：利用磁的生物效应，以达到、。改善血循环、，以及降低过的作用。

缺点：个体对磁特别敏感或者使用时间过长，会出现一些副作用。

水床垫

利用浮力原理，有浮力睡眠、动态睡眠、冬暖夏凉、热疗作用等特点。但透气性不足。