随着社会的发展，人们的生活节奏越来越快，生活压力也越来越大，这样的同时，人们的睡眠质量受到了影响，于是选择一款适合自己的舒适床垫，成为大多数都市生活人们的愿望。那么怎样选择适合自己的床垫?睡眠质量好坏与床垫有什么联系呢?

人生的三分之一是在睡眠中度过的，衡量人们是否拥有“健康睡眠”的四大标志是:睡眠充分，时间足，天津单人床垫厂家，质量好，天津单人床垫，效率高;入睡容易;睡眠连续，不会中断;睡眠深适，醒来倦意全消等。

睡眠质量的好坏与床垫息息相关，消费者在选择床垫时可从床垫的通透性、减压性、支撑度、服贴性、床面张力、睡眠温度和睡眠湿度等方面来选购类型合适、品质优良的床垫。 由于每个人的具体情况不同，比如体重、身高、胖瘦以及个人生活习惯、喜好等。

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床垫误区之一，直接睡在“裸”垫上：有的人为了省去铺、洗床单的麻烦，会直接睡在床垫上。殊不知，这会让在睡眠时***每晚平均流失的约500ml水分、每天代谢的约150万个皮屑细胞，都直接被床垫“吸收”，久而久之便会由外到内渗透到床垫里，污染床垫使其成为螨虫和***的温床。对策：在铺上清爽柔软的床单前，可以给床垫套上一个保护垫，不仅能保护床垫，还能增加舒适度。

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弹簧也分网式弹簧和***弹簧，其中网式弹簧更软一些，缺点是一个人翻身另一个人也能有明显感觉，而且咯吱咯吱响。又因为它太软了，与***的贴合度差，所以健康性非常堪忧。柔软的床垫可以帮助你迅速解除劳累，所以如果是办公室等需要临时休息使用的床垫，建议买这种——网式弹簧价格不高，如果仅仅是临时休息，天津单人床垫加工，买几百元的就够了。

***弹簧做不到像网式弹簧那么软，***软的***弹簧垫，也就和***硬的网式弹簧垫差不多。但是***弹簧在没有了整张床垫连动的情况，也不再有声音——从健康性来看，***弹簧的每一根弹簧分别支撑身体的不同部位，因此与***的贴合度比较高。

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