无论过硬床垫还是过软床垫都对***健康睡眠不利

在三十年以前，在德国曾经引发过一场究竟是硬床垫好还是软床垫好的讨论，那场讨论引起德国***工程学学士界的参与并引发了对人类睡眠姿态的研究。研究的结果是：无论过硬床垫还是过软床垫都对***健康睡眠不利，正确的床垫应是高弹性床垫。也就是说当施加在床垫上的力大时，床垫应下降得多并对***产生较多的支持力，反之亦然。这是因为***是一个曲线，只有在高弹力的床垫上才能使***及背部都得到支撑，特别是腰部要有有力的支撑，从而使***各部放松而得到充分休息。

什么床垫_家居频道

那么到底什么是好床垫？

什么床垫

关于好床垫的标准，有一个九字真言：

不软不硬

有足够支撑

所谓不软不硬，就是避开海绵、沙发垫或硬床板这两个极端，选择软硬适中的床垫。

而有足够支撑则是指，床垫应该在***侧卧睡眠时，让脊柱保持水平，仰卧睡眠时，平均承托起全身的重量。在这其中，需要支撑的是肌肉相对较弱的腰部。

目前市面上常见的床垫有四种：弹簧床垫、棕榈床垫、海绵床垫和乳胶床垫。

床垫总评:泡沫床垫日渐流行

部分业者在新一代的硅胶床垫中加入抗冻感应胶，克服一般记忆床垫会慢慢变硬的缺点。市面上良好的记忆棉产品发泡密度至少要在40以上，使用时才能感受其低回弹力、高黏性、记型和吸收压力之功能。此外部份消费者反应觉得床垫过软， 建议可选购将记忆棉和***筒结合的床垫款式，可增加床垫的支撑性与弹性，睡起来更加舒适。

床垫总评：

泡沫床垫日渐流行，感温服帖吸收***压力，但容易蓄热且易受温度影响，使用时注意控制温度。