决定床垫舒适度的几个指标：支撑性、贴合度、透气性、抗干扰性。

支撑性是的指标，因为它关系着我们的脊柱健康。

睡在床垫上时，脊柱的状态很重要。

理想的情况是，睡下时的脊柱和站立时的脊柱一样，呈现自然S型。

支撑性较好的床垫，能够根据人的生理曲线产生不同的支撑力度，减轻肩部和臀部这种承压大的部位的压力，同时使***凹陷的地方比如腰部也能得到适宜的支撑力度。

山棕床垫海绵通气性好、平衡性佳,有效分散***压力

山棕床垫海绵通气性好、平衡性佳，可以有效分散***压力。***袋装弹簧，更能贴合***曲线，充分放松***肌肉，缓解剧烈运动后的疲倦感20岁以上的青年人：主张选择选用***袋装弹簧加乳胶山棕床垫。***袋装弹簧抗干扰才能好，翻身时也不影响伴侣睡觉。乳胶柔软适宜，围住感好，有助于更快速进入深层50岁以上老年人：选用山棕床垫偏硬质料，环保舒适。比较硬的山棕床垫有效缓解老年人身体机能、肌肉及韧带弹性下降的症状，防止中老年***骼简单失掉依托、引起椎间坠落等问题。

山棕床垫正常睡觉是一种连续的、深浅适度转化的睡觉

山棕床垫正常的睡觉是一种连续的、深浅适度转化的睡觉，不会半夜醒来，难以再次入眠，或清晨提前醒来不能再睡。还有一些状况是会搅扰睡觉的，如因关节肌肉疼痛、呼吸不畅、腿动身体移动过多，或精神紧张，常有时间短的小醒，此外恶梦怪梦纷纭，也是一个搅扰因素，以上状况都会使有用睡觉时间缩短，形成睡觉不足。睡觉深重。白日不会昏昏欲睡，不会或很少打盹，这是反映上睡得好的一个重要标志。白日有睡意，白日爱打盹，刚好证明晚上没有睡好。眠质量的好坏不仅对青少年儿童生理健康有着无足轻重的效果，还会直接影响他们的生长发育，越来越多家长开端关注儿童寝具的选购。