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直道滑行

直道滑行姿势是速滑的基本技术。合理的滑行姿势应是﹕上体放松前倾，自然团身与冰面平行或略高于臂部，腿部深屈，膝关节成90°～ 110°角，踝关节成50°～70°角，,速滑防护垫厂家速滑防护垫价格,两臂放松置于背后，头微抬起，滑行姿势根据个人形态素质特点﹑滑行距离﹑冰场条件﹑天气情况等而有所不同。直道滑行，关键在于要能掌握适宜的蹬冰时间。冰刀切入冰面，获得牢固支点，同时即应开始蹬冰，大用力蹬冰，应在两腿交接体重的刹那间完成***速滑防护垫短道速滑保护垫。12米，比赛采用分组预赛、次赛、复赛、决赛的淘汰制，抽签决定道次。为了利用体重蹬冰，倾倒时体重应牢牢压在支撑腿上，不要过早交接体重。短道速滑保护垫、冰雪滑雪保护垫、收腿动作要利用蹬冰后的弹力立即放松后腿，积极靠拢支撑腿，不要有停顿和后引的动作。下刀动作应注意膝关节先，与前进方向一致，向前提拉要快，着冰后动作要轻巧。

弯道滑行

基本姿势与直道滑行大致相同，但由于向心力作用，弯道与直道动作又有很大区别。速滑防护垫厂家,弯道滑行时，身体始终向***倒，用左脚外刃﹑右脚内刃蹬冰。弯道滑行中的惯性滑行阶段很短，右脚尤为短暂，在短距离滑行中几乎不存在惯性滑行阶段。其主要动作要求是﹕进弯道时右脚后1步要进入直道和弯道交接处，深入程度以天气﹑冰质﹑风向﹑项目等情况而定。,标准速滑防护垫短道速滑保护垫,左腿紧贴右脚下刀，指向切线方向，着冰时脚尖开始逐渐顺送，用外刃紧紧咬住冰面，左肩与新的切线方向一致，不要扭腰摆臀。韩国短道速滑弃将自曝曾拒绝中国队天价教练近日，曾获得6枚冬奥会短道速滑***的韩裔选手维克多-安(安贤洙)在接受媒体采访时透露，他曾收到中国的橄榄枝，中方邀请他担任***青年队的教练。收腿动作在蹬冰后即放松，积极向支撑腿方向提拉，膝关节领，以利形成前弓角度。短道速滑保护垫_速滑防护垫厂家_河北短道速滑保护垫安全防护垫，在浮腿收回过程中促进身体向***倒，两腿成边收边蹬形式。蹬冰方向，两脚要有“侧送蹬”感觉，速滑保护垫、滑雪场防护垫、上体纵轴与浮脚着冰方向一致。速滑保护垫,速滑防护垫厂家速滑防护垫价格界墙式冰雪速滑保护垫,

起跑技术

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摆臂动作

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