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腰腿疼痛是腰间盘突出较为典型的症状之一，因为此类***的发病主要是由于腰部损伤或者过度劳累、受凉导致的。早期发病时，患者走路时会感觉疼痛加重，腰间盘突出压迫***腿疼怎么办，不能完全直立行走。腰间盘突出的患者会出现长期性的腰部肌肉压迫感，严重者甚至会出现较为明显的疼痛，部分患者卧床休息后，疼痛感减少，但也有不少患者会持续出现剧烈腰痛，并引起其余症状。

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虽然现在科技发达了，***水平也变得越来越好了，但是腰间盘突出是一种慢性的***，如果在刚开始的时候，腰部疼痛反复，大家没有注意休息，那么腰间盘突出就会更加的严重，而且如果是轻微的腰间盘突出，医生都会建议休息，而不是进行***，再加上患者在平时的时候可能也没有注意各种休息，腰间盘突出正确睡姿图，有一些运动也会让腰间盘突出变得更加严重。

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腰间盘突出怎样缓解？①姿势不当，如突然旋转易诱发髓核突出。②突然负重，腰间盘突出，易引起髓核突出。③腰部外伤，腰间盘突出怎么治，急性外伤时可波及纤维环、骨板等结构，而促使已退变的髓核突出。④职业因素，如长期久坐的和司机或白领。⑤身高与体重。⑥环境因素，如受凉、湿冷。

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