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非特异性滑膜炎指的是没有明确病因的滑膜炎，例如创伤性滑膜炎、寒冷引起的滑膜炎、活动过量引起的滑膜炎等等。这类滑膜炎的主要特点是一般保守治法或者休息、注意去除诱发因素等，就可以自己缓解。当然，其中也有一部分不能自己缓解，也需要关节镜***切除病变滑膜。

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患者要避免长期且剧烈的运动：当患者进行过度的运动是造成其产生创伤性滑膜炎，特别是在持重物的情况下，其膝关节可髋关节会由于受力过大而导致损伤，而且过度地运动也会导致患者的关节面受力过大，引发了磨损，天津看滑膜炎，因此而产生骨质问题的情况也是很普遍的。

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要改变过量饮酒等不良生活习惯，注意合理饮食。在饮食中应增加营养，滑膜炎，补充足够的蛋白质和多种***，尤其是***C和***D，另外服用含钙多的食物，如牛奶，豆制品等。体重过重：***过度肥胖，踝关节超常负重;致使关节磨损增加而发生退变。

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