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腰间盘突出是现代人很常见的***，而且人们生活压力比较大，很多工作强度也很大，经常得不到足够的休息，腰间盘突出会自愈吗，而且很多人的坐姿和躺姿都有很大的问题，玩手机的时候比较突出，再加上人们玩手机的时间非常长，所以腰间盘突出的问题就更加普遍了。

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腰间盘突出症的锻炼方法：一般来讲腰间盘突出症分急性期铁和***期，在每个时期都有一定的腰间盘突出症的锻炼方法，科学的锻炼方法能达到事半功倍的效果，而不科学的锻炼会适得其反，腰间盘突出，使病情更加严重。

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腰间盘突出是现代人比较常见的问题。现在人生活节奏快，压力大，很多人的工作需要长时间坐着，对脊椎的过度使用，天津哪里看腰间盘突出看的好，给脊椎造成了很大的负担，时间长了就很有可能导致腰间盘突出。本来腰间盘突出以中老年人居多，但是现在很多年轻人也突出了腰间盘突出的情况，并且出现这种情况的人数还在不断增多。得了腰间盘突出，腰部会经常的有钝痛感，疼起来会让人倍受煎熬。

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