杨氏面瘫为您详细介绍腰间盘突出的相关内容：久坐不动或是久站不动，很容易出现腰间盘突出的问题，这腰间盘突出一痛起来简直是受不了，但是对于腰间盘突出你有多少了解呢？

坐姿不良，跷二郎腿、"葛优瘫"等姿势，虽然较为舒适，但是对于腰部来讲，伤害很大。这些姿势，会使腰部受力不均，容易导致位移，发作腰突。饮食不节，辛辣、酒精等食物的摄入，会使腰部的血流不畅，导致腰肌受影响，甚至出现痉挛。这就会降低腰部的稳定性，进而使关节松脱，发作腰突。

腰间盘突出是临床上十分常见的***。在腰间盘突出症发展过程中,腰间各部分会出现不同程度的退行性变，或者受到外力因素的作用，椎间盘的纤维环破损，会有各种病变出现。加上相邻脊***根受到压迫刺激，患者常有的表现就是腰部疼痛，甚至会发展成肢体的麻木。

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虽然现在科技发达了，***水平也变得越来越好了，但是腰间盘突出是一种慢性的***，如果在刚开始的时候，腰部疼痛反复，大家没有注意休息，那么腰间盘突出就会更加的严重，而且如果是轻微的腰间盘突出，医生都会建议休息，而不是进行***，再加上患者在平时的时候可能也没有注意各种休息，有一些运动也会让腰间盘突出变得更加严重。