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虽然现在科技发达了，***水平也变得越来越好了，但是腰间盘突出是一种慢性的***，如果在刚开始的时候，腰部疼痛反复，大家没有注意休息，那么腰间盘突出就会更加的严重，而且如果是轻微的腰间盘突出，医生都会建议休息，而不是进行***，再加上患者在平时的时候可能也没有注意各种休息，腰间盘突出怎么能治好，有一些运动也会让腰间盘突出变得更加严重。

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腰间盘突出主要病因，退行性变是基本因素随年龄增长，纤维环和髓核含水量逐渐减少，使髓核张力下降，椎间盘变薄。同时，原纤维变性及胶原纤维沉积增加，髓核失去弹性，椎间盘结构松弛。MRI证实，15岁青少年已可发生椎间盘退行性变。

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部分类型突出程度较重，且急性期疼痛剧烈。腰间盘突出，主要是因为腰间盘各部分，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，腰间盘突出，腰间盘的纤维环破损，髓核***从破损之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻脊***根遭受刺激或压迫。

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