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面瘫可进行以下功能锻炼：1.抬眉训练：尽力将患侧眉毛向上抬起。2.闭眼训练：用力使眼裂闭合。3.耸鼻训练：向上牵拉鼻部皮肤。4.示齿训练：用力做呲牙状，口角向侧方移动。5.努嘴训练：用力收缩口唇并向前努嘴。6.鼓腮训练：嘱患者双唇尽力紧闭，使双侧颊部充气呈膨胀状。

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如何预防面瘫？下面几条你需要做到：1. 注意保持心情良好和心境愉快，良好的心情是预防面瘫很好的方法。所以平时应该注意自己情绪的变动，天津治面瘫哪家好，时刻保持良好的心情，避免情绪过激如大怒、过度忧伤等。

2.在户外做好防御措施，在寒冷大风的天气需要外出时，要带口罩、帽子等避免风吹雨打，保护好面部。3.多做锻炼多运动，促进气血运行。并且多做擦面、热敷等，天津治面瘫，醋精面部气血流通。饮食均衡，避免辛辣刺激。

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面瘫的病因有很多，一般是在内外因共同作用下才会导致。外因多与患者受风、受凉有关，但起主导作用的还是内因。***认为两类人是面瘫的高发人群。一类属于脾胃气虚、正气不足，面部脉络空虚，遭受凉风侵袭后，外邪乘虚入中。另一类是患有肝气郁滞、肝火上炎之证，肝气或肝火循经上犯面颊、耳窍，出现面瘫症状。因此可以说，面瘫的发病，内因是主导，外因是直接诱发因素。

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