过度食用荔枝且不吃晚餐可能导致“夜间低血糖”

据研究人员介绍，过度食用荔枝且不吃晚餐可能导致“夜间低血糖”。当人的血糖水平下降时，身体会开始代谢脂肪酸，从而导致葡萄糖的激增。与此同时，尿液样本数据显示，三分之二的人因大量食用荔枝，体内含有荔枝种子。研究表明，在这些的影响下，“葡萄糖合成受到严重损害”，导致低血糖和脑部发炎。 随着气温的节节攀升，炎炎夏日已经来到身边，要说夏季的畅销水果，大家想到的肯定是西瓜。相比较西瓜，荔枝似乎更令部分人青睐。荔枝自古有之，有关荔枝的不少诗句大家也是耳熟能详的，比如苏东坡的“日啖荔枝三百颗，不辞长做岭南人”，还有杜牧的“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”。可见荔枝的历史悠久。

夏天好吃的太多,一不留神吃多了就上火了,这时候吃山竹就能弥补

你知道吃多了荔枝都有哪些危害吗？

山楂里有机酸含量高，过多食用会增加胃酸分泌，导致肠胃不适，尤其不能空腹吃山楂，以免刺激肠胃，影响食欲。

另外，山楂中的果酸会对宝宝牙齿表层的牙釉质造成一定程度的侵蚀和***。山楂会伤中气，脾胃虚弱的人不宜食用。

夏天好吃的太多，一不留神吃多了就上火了，这时候吃山竹，就可以得到有效的缓解。山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用 。

所以泰国，人们将榴莲、山竹视“夫妻果”，吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能弥补一下。而且山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

需要注意的是，虽然一般人都可食用山竹，但每天吃3个足矣，山竹富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用会引起，若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶解之。

荔枝根系分布的深浅因繁殖方法

荔枝根系由主根、侧根、须根及根毛组成。主根和侧根主要起固定植株的作用。须根及根毛起吸收土壤水分和养分的作用。荔枝根系分布的深浅因繁殖方法、土壤性质、地下水位、树龄及栽培管理不同而异。实生繁殖苗和嫁接繁殖苗具有长而发达的主根，根群深广；高压繁殖苗无主根，根系分布较浅；山脚冲积土层厚，根系较深；平地土层较薄，根浅生的；地下水位高，分布也较浅。荔枝根群主要集中分布在0.1-1.5m深的土层中，荔枝根系的水平分布可比树冠大1-2倍。