胃不好的人不建议空腹吃苹果！因为苹果中含有大量苹果酸、***C和柠檬酸，这些酸会与胃酸起化学反应形成块状物，可能导致发生。

/ 饭前一个小时前吃较好 /

苹果中富含的苹果酸对消化有促进作用。所以可以选择在午餐、晚餐的一个小时前，或是两餐的间隔时间里吃苹果，而且苹果的养分多是水溶性的，到了肠胃很快就会被吸收。

饭前吃苹果还可以***。相同份量食物，苹果的热量较低，饭前吃可以让胃有饱足感，从而减少对其他食物的摄取，对***有一定帮助。

而饭后吃苹果，因为胃里面还有其他食物等待消化，水果只能排在后面，这样不仅达不到养分及时被吸收的效果，还容易造成消化功能的混乱。

/ 睡前1个小时内别吃 /

睡前吃苹果，会让***入睡时胃依旧在工作，这样会给肠胃造成负担。但晚上吃苹果对身体并没***处，甚至可以帮助消除口腔内***，同时改善身体的功能，只要注意时间，不要在睡前一小时内吃即可。

黄蕉苹果的味道正如它的名字一样，除了苹果的外皮是类似香蕉的那种淡***，吃起来黄蕉苹果的香味里还多出了香蕉的香味，吃起来比普通苹果更加香甜，肉质也比普通苹果更细腻一些。黄蕉苹果上市以来，因为它独特的口味深受广大消费喜爱。

果蔬粉在什么时候吃好呢

那果蔬粉在什么时候吃好呢？建议大家可以将果蔬粉作为晚饭来食用。对于忙碌的上班族来说，早饭和午饭往往都是随便应付的，晚上才有时间来准备丰富的菜肴，可这种做法是不科学的，晚饭更应该清淡些。所以，晚上可以用果蔬粉来果腹。不过，在***计划中，毅力是必不可少的因素，一定要多运动。

另外，果蔬粉的吃法也很重要，大家也要注意一下。首先，冲泡的水温不可以太高，温水，不可以用还在冒气的沸水。果蔬粉冲水之后，马上就会胀起来了，所以冲好了就要马上吃完，不然口感会变差。