彭祖曰:重衣厚褥,体不堪苦,以致***之疾;甘味脯腊,醉饱餍饫,以致疝结之病;美色妖丽,以致虚损之祸;哀音,怡心悦耳,以致荒耽之惑;驰骋游观,弋猎原野,以致发狂之迷;谋得战胜,取乱兼弱,以致骄逸之败。斯盖圣人戒其失理,可不思以自勖也?
夫养性之道,勿久行、久坐、久听、久视,不强食,不强饮,亦不可忧思愁哀。饥乃食,渴乃饮。食止,行数百步,大益人。夜勿食,若食即行约五里,无病损。日夕有所营为,不住为佳,不可至疲极,不得大安无所为也。故曰:流水不腐,户枢不蠹。以其劳动不息也。
史载其著作计三十余种,唯多亡佚。现存之《千金要方》和《千金翼方》各三十卷,系我国***著作。其他如《摄养论》《太清丹经要诀》《枕中方》等数种,尚有部分佚文可见。
孙思邈又是世界上导尿术的发明者。据记载:有一个***得了尿潴留病,撒不出尿来。孙思邈看到***憋得难受的样子,他想:“吃药来不及了。如果想办法用根管子插进***,尿或许会流出来。”他看见邻居的孩子拿一根葱管在吹着玩儿,葱管尖尖的,又细又软,孙思邈决定用葱管来试一试,于是他挑选出一根适宜的葱管,在火上轻轻烧了烧,切去尖的一头,然后小心翼翼地插进***的***里,再用力一吹,不一会儿尿果然顺着葱管流了出来。***的小肚子慢慢瘪了下去,病也就好了。
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