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皮癣的预防：清洁好皮肤：有的患者可能因为平常饮食较油腻，或者是油性皮肤的原因，皮肤出油量比较大，这就有可能引起油脂性皮炎等皮癣。对于这类患者平时清洗皮肤时可以选择去油能力强的洗面奶、洗发露等。有的患者皮肤则属于干性皮肤，这类患者就需要选择自然一些，无刺激的洗护产品，避免皮肤受到刺激而诱发皮癣。

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首先我们应该知道，牛皮鲜的主要症状是以皮损，脱屑为主，在局部皮肤表面出现很多红色丘zhen，具有薄膜现象，鳞屑现象，点状出血的典型特点。

其次从发病部位上来诊断开始轻易出现在头皮，如果发生在四肢有时候会浮现对称性发生。***后从形态上分析，牛皮鲜开始发病时候形态并不是很明显固定的，什么样形态都有，只有等到症状加重的时候才会出现痒的感觉，而且发展到静止期皮损会表现出斑块状和地图状看起来很明显。

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牛皮鲜的注意事项：作息方面：晚睡早起：夏季日照时间长，昼长夜短，此时牛皮鲜患者要顺应自然界阳盛阴衰的变化，睡眠方面也要相对晚睡早起，另外中午小憩一会，立夏后的这种作息一旦确定，要做好自我约束，保护生物钟不致紊乱，这样对身体健康是很有帮助的。

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