牛皮鲜患者可以多补充***A，***A对于维持上皮***的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。或者是富含***A的食物有胡萝卜、***、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。

牛皮鲜患者可以将***A，C，E锌硒等一起服用大大提高其亢氧化能力，营养素多种一起服用效果更好，方法，不要单独的只摄入某一种***，患者朋友要多些选择身体所需的***进行补充。

牛皮鲜的高发人群是哪些

饮食不均衡的人也容易得上牛皮鲜。饮食不均衡，偏食挑食是很多年轻人和儿童都存在的一种情况，过度偏食和挑食会让我们的饮食中缺乏营养，造成营养失衡的现象，而各种营养的全方面摄入，才能够保证我们机体的正常运转，你才能够维持免yi能力的正常功能，当饮食营养不均衡时，免yi能力就会下降，所以也会给牛皮鲜等***的产生创造条件。尤其是缺乏矿物质的人，得上牛皮鲜的风险会更高，因此我们应该适当的吃蔬菜水果，再搭配肉类和谷类食物来吃，做到饮食均衡。

夏季牛皮鲜患者饮食注意事项：果不能代替蔬菜

这也是牛皮鲜注意事项之一，从营养素的总体含量和总的亢氧化能力来说，水果不如蔬菜。水果和蔬菜虽然都含有***C和矿物质，但水果中除了鲜枣、山楂、柑橘含***C较多外，一般水果如苹果、梨、香蕉等所含的***C和矿物质都比不上蔬菜，特别是绿叶蔬菜。比如番茄具有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清re解du的作用。一些苦味的食物，如苦瓜、苦菜等，具有清re解du的功能，可以健胃增食。

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