拓展培训心得之培养团队意识 、空中钢丝、信任背摔、珠行万里、渡河、孤岛求生、毕业墙等。正是这一次的拓展训练，使我受益匪浅，终生难忘。体会***深的有以下几点:

明确责任，落实分工极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，企业军训基地，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，企业军训营，又思考怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人开始尚能听着队长安排，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，天津企业军训，影响了其他同志才智的发挥，也造成了局面的混乱。因此，在具体工作中，我们要明确分工、落实责任，坚决杜绝“政出多门”和“首尾失顾”的现象。

断桥项目

参训的学员爬越9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一侧边缘，以后脚的蹬力，使身体向前跃出，跨过断桥落于桥面另一测，平稳走到终点。

项目目的：克服紧张的情绪、战胜恐惧心理、的执行力借助外势、建立突破自我、挑战困难的自信心与勇气。

背摔项目

学员将双手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施学员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。

项目目的：在信任的环境中营造建立换位思考的意识通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任。

名航拓展训练活动、拓展培训、企业团队拓展旨在增强企业团队队员间的沟通交流，融洽队员关系，增强队员间的团队合作精神。，增强队员的协作能力，同时增强企业员工凝聚力。

拓展培训对个人的好处 ：认识自身潜能，增强自信心，改进自身形象克服心理惰性，完善性格结构，磨练战胜困难的意志调试身心，提高解决问题的能力学习欣赏别人，企业军训场地，学会关心他人助人为乐，关爱生命和自然情感沟通和表达能力增强，且人际关系趋向和谐。

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