拓展训练课程由几个针对不同训练目的的项目组成。这些项目的使用根据不同的培训目的进行排列组合，不同类别、不同应用水平的项目交替使用。安排项目顺序时，可以循序渐进，以情况为导向。

拓展训练课程模式作为一种设计的体验，在结构上主要包括课前设计、课程实施和课后应用三个部分。

拓展训练的意义如下：

1、在于真诚沟通，沟通顺畅，改善人际关系，与团队合作更加和谐。

2.在整体上培训，通过每个人的发挥和自我的展示，可以充分认识到每个人的特长、优势和潜力。

3.帮助人们在实际工作中与他人交流，充分发挥自己的特长和潜力，相互合作，相互学习。

4.是认识群体的作用，信任他人，***团队，信任团队，增强团队的参与感和责任感，塑造团队活力，促进***成长。

拓展培训可以提高大学生的身心素质，对大学生在社会上的发展会有很大的帮助，这也是人生的宝贵财富。团队精神深入，有利于提高大学生的环境适应能力。

拓展培训有利于培养学生的团队合作精神和诚实、相互关心、相互信任等良好品质。拓展培训有利于培养学生积极的生活态度。

企业培训是促进企业持续发展的重要手段之一。说到企业培训，人们通常会想到各个培训。其实知识和技能是有形的资本，意志和精神是无形的力量。在现实生活和工作中，动手能力和意志的坚定和坚韧，往往比书本上的知识更加有效和实用。

同时，如何发展一直潜伏在你内心，却从未真正了解的力量，如何发现自己与他人的沟通和信任可以有多深？这些才是拓展训练的真谛。

拓展训练适应了现代人提高素质

拓展训练适应了现代人提高素质，完善人格和回归自然的需要，成为学社会和终身教育潮流中的一种新时尚，成为素质培养的一个有效方法和企业培养人才的重要途径。

近年来这种体验式方式也引起了教育界的关注，不少学者纷纷讨论如何把这种方式引入到高校体育课程中来。为了把拓展训练这种时尚有效的方式引入到高校体育课程中来。

户外拓展训练需要注意的东西

一点：注意安全。虽然说，现在的户外拓展，主要就是在大自然中进行的一些活动，但是也需要注意到相关的安全，毕竟在进行户外拓展的时候，其中的安全性也是很重要的，如果说，不注意安全的话，就可能会发生意外，这样的户外拓展就没有任何意义了。

二点：注意团队合作。为什么要进行户外拓展呢，重要的目的，就是为了能增进彼此之间的合作，能促进团队之间的协作。所以说，在完成户外拓展的时候，一定要注意到团队之间的合作，这是很重要的，可以***一些需要团队之间合作才能完成的项目，这样才能帮助团队之间相互的合作，提高整个团队的凝聚力。

提高企业员工的核心价值

那么拓展的意义有哪些呢？

提高企业员工的核心价值。

拓展训练对于每一个参与培训的人来讲都是一种成功的心理训练的方式，拓展培训是一项为了要帮助企业更好的提高企业员工的核心价值的训练过程，通过一些有针对性的训练项目，可以有效的去拓展企业的工作潜能。

这样可以更好的去提升和强化员工个人的心理素质，帮助企业工作人员建立起一个更加高尚而且有尊严的人格，从而更好的激发团队的工作热诚以及拼搏和创新的动力，让团队更具有凝聚力。