正因为400米障碍的难度高。因此，在正式开跑之前要作好充分准备，百米障碍器材厂家供应，整理好着装，百米障碍器材多少钱，调整好心态，充分活动开身体，事先想一想通过每个障碍物的注意事项，自信从容应对一切。

　　人生也是这样，有备才能无患，当我们在具体开始做某件事之前，一定要系统缜密地对整个过程进行分析规划，明确每一步的具体实施办法，百米障碍器材，梳理汇总出可能出现的问题，并提前想好应对措施。同时还要有一颗平常心，轻松愉悦的心态是取得成功的先决条件。

　　军事训练在***舞装力量建设和战备工作中占有重要地位。它是君队平时的主要任务，是战备的重要方面，许多***都把军事训练列为战略研究的一项内容。军事训练的基本任务是:学习军事理论、战略***和军事技术，研究和了解有关***(集团)的政治经济状况、军事思想、君队编制、武气装备和作战特点，熟悉作战地区的地形、水文、气象及其对作战行动的影响，百米障碍器材价格，演练诸军种、兵种合成君队作战的***指挥和协同动作，培养军人坚强的体魄，严格的***纪律性和英勇顽强的战斗作风。其目的是提高君队的军事素质和战斗力，随时能执行作战任务。军事训练同***的政治经济、军事思想、军事技术以及君队的传统、经验和作战任务等有密切的联系。社会的进步，科学技术的发展，作战样式的变化和君队体制编制、武气装备的变革，对军事训练不断提出新要求，赋予新内容，而军事训练的实践又深刻地影响着作战，促进军事理论的发展。研究军事训练的现象及其规律的科学称军事训练学。它是军事科学领域中的一门学科，也是教育学的一个分支。

　　400米障碍详细规格;

　　梅花桩;由5个直径0.3米，高出地面0.1米的跨桩组成。右边三个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.3米，跨桩中点距端线5米。左边两个跨桩的中点相距2.3米，距离跑道中线0.6米，跨桩中点距离端线6.15米。

　　矮墙;宽2米、高1.1米、厚0.2米。洞孔宽0.5米、高0.4米、下缘距地面0.6米，设于矮墙左侧。

　　高板;高1.8米，长2米、宽0.5米、厚0.05-0.08米。

　　高台;高1.5米，长、宽各1米。

　　低台;高、长、宽各1米。高板、高台、低台间隔1米。

　　水平梯;长5.米、宽0.6米、高2.4米，横杠直0.03-0.04米，横杠间跨0.5米，距高板跳台0.3米。

　　独木桥;长5米，桥面宽20厘米厚13厘米，高1.3米，斜板长2米 宽0.2米厚13厘米。桥下立柱间隔1-1.3米，柱应漆上红、白相间的颜色。

　　高墙;宽、高各2米，厚20厘米。

　　低桩网;由12根立桩对应分列两行，行距2米，间距1米，桩高出地面0.5米，每对立桩间用弹性材料拉直成横线构成桩网，网下地面以松软的沙层为宜。

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