（二）发球要领

1.、从自己台面的右侧面向对方发向对面球台的左侧。

2.、发球前，必须告诉对方“发球了”，在对方回答“好”后，方可以发球。

3.、发球时，如果球碰到网，则算作发球方的失误。

4.、发球前，禁止球拍触球，双击发球将被判罚失误。

（三）接球要领

1、接发球时认真确认中线，看是否发到自己台面的右侧，中线左侧的球可以不接。

2.、为确保接球的力度和击球方向准确，应尽可能按照球发出的声音所指示的方向，在底边框和两侧边框之间，迅速地左右移动，在球的正面，接近了以后再击球。

3、注意控制击球力度，接力量大的球时，乒乓球台厂家定做，尽量垂直地击球，以避免斜球，造成球飞出台面而失分。

4、比赛进行中，对方击过来的正在滚动的球未到达接发球线时，仍然可以接球。

　　乒乓球台生产厂家讲述有氧运动有哪些

　　有氧运动时现在至受欢迎的运动方式之一，有助于增心肺功能。当心肺耐力增加了，神奇就可从事更长时间的运动而不宜疲劳，也是现在爱美人士想要***的选。乒乓球台生产厂家群星健身器材。由来讲讲有哪些有氧运动有哪些?

　　一、有氧骑车法

　　以中速骑车，一般要连续骑行30分钟左右，乒乓球台，同时要注意加深呼吸，对心肺功能的提高很有好处，对***也有效果。

　　二、强度型骑车法

　　首先是要规定好每次的骑行速度，其次是规定自己的脉搏强度来控制骑速，这样可以有效地锻炼人的血管系统。

　　乒乓球桌的安装步骤有以下四个：

　　一、整个乒乓球桌网的顶端距离比赛台面15.25厘米;

　　二、乒乓球桌安装包括乒乓球桌网、悬网绳、网柱及将它们固定在乒乓球桌台上的夹钳部分;

　　三、安装乒乓球桌球网时应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上，网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米;

　　四、整个乒乓球桌网的底边应尽量贴近比赛台面，其两端应尽量贴近网柱标准的乒乓乒乓球桌台有两块组成，每块长1.37米，乒乓球台价格，总长2.74米，台面宽为1.525米，乒乓球桌台与地面距离是0.76米，台面四边涂上0.02米宽的

乒乓球台厂家***(图)-乒乓球台多少钱-乒乓球台由沧州宽鑫体育器材有限公司提供。沧州宽鑫体育器材有限公司（www.kuanxintiyu.tz1288.com）是河北 沧州 ,运动休闲用品加工的翘楚，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在宽鑫体育***携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创宽鑫体育更加美好的未来。同时本公司（www.kuanxintiyu.com）还是从事户外健身器材，户外健身器材厂家，户外健身器材价格的厂家，欢迎来电咨询。