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　　【沧州宽鑫体育器材有限公司】老年人他们由于其特殊的生理现象，练习中所采用的运动形式和运动强度既不同于青少年和儿童，也不同于成年男女。老年人的运动应当更加注重增加心肺功能和全身各关节的灵活性。健身路径器械的选择，以有氧运动方式为主，使全身大肌肉群参与较长时间的周期性运动。随着年龄的增加，老年***骼的脆性增加，韧性降低，运动不当会出现各种损伤。因此，户外健身器材，老年人进行器械锻炼时应当避免重量较大的持重练习。老年人的血管弹性降低，血液黏稠度大，为防止锻炼时血压突然升高、心率突然加快而带来的心脑血管***的骤然发作，锻炼时应避免做憋气和无氧运动，以降低锻炼过程中的***性。

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　　【沧州宽鑫体育器材有限公司】利用健身路径器械进行锻炼应该注意什么?

　　首先要了解各种器械的功能，它们分别是锻炼身体哪个部位的，如何进行正确操作，必要时可以请教健身指导员和有经验的人员。在锻炼开始前要检查器械连接处有无松动，户外健身器材批发价格，是否有损坏，以避免在锻炼中发生事故。锻炼前要充分做好准备活动，防止在锻炼中受伤。锻炼时要根据个人身体情况采取适当的强度，不要运动量过大。利用某些器械进行肌肉和韧带的拉伸时，要柔和进行，不要用力过快、过猛，避免拉伤。使用健身路径器械还要注意卫生，管理人员应该经常进行消毒。锻炼者也要有自我保护意识，可以戴一次性手套，或是用干净的卫生纸对接触部位进行擦拭，锻炼后回家一定要洗手、换衣。

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　　【沧州宽鑫体育器材有限公司】跷跷板

　　健身器材尺寸(占地面积)：180*80*150cm

　　健身器材功能：趣味性运动，一般小孩子会比较喜欢，能促进身体的平衡性和协调能力。

　　使用方法：首先双手握住跷跷板的把手，然后腿分立于跷跷板两端座板上，***后两手紧握把手依靠双腿蹬力和身体协调动力进行运动。

　　双位肩关节***器

　　健身器材尺寸(占地面积)：180*40*150cm

　　健身器材产品功能：能改善腕关节、肘关节、肩关节的柔韧性与灵活性，

　　同时增强肩带肌群力量、提高心肺功能，户外健身器材现货销售，它对肩、肩肘关节功能障碍与陈旧性损伤***效果显著。

　　使用方法：双手握住手柄，同方向或反方向转动圆环。禁止攀爬或垂直拉动圆环，该器材适合于各年龄段人群。每次限2人同时使用。

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