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　　【沧州宽鑫体育器材有限公司】社区健身器材

　　(1)单杠：老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉，60岁的老年人没必要做得太快太猛，不必太用力。有中度症状椎间盘的人，可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引。提示六：在单杠上一个引体向上都做不了的老年朋友，手不要放在单杠上垂吊，谨防肩关节脱臼。

　　(2)原地蹬腿：髌骨软化的老年人不宜。特别提示：凡是带杠铃片的器械，不要努力去用力，搬起次数不要太多。在平衡木上行走，以手能伸着在上面走为宜，不要无止境地挑战自己。不要在上面漫不经心地走，一但跌倒易引起损伤。

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　　【沧州宽鑫体育器材有限公司】太极轮介绍

　　太极轮，是经常建设在小区内的健身器材。根据太极原理，通过肩肘髋膝等关节活动贯通血脉，公园健身器材种类齐全，活动筋骨，增强相关肌肉的柔韧性。增强肩带肌群力量，改善肩关节、肘关节、腕关节柔韧性与灵活性，提高心肺功能。对肩肘关节功能障碍与陈旧性损伤***效果显著。

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　　以下由【沧州宽鑫体育器材有限公司】给大家提供户外健身器材使用须知

　　有血压高、心脏病、眩晕症等***患者应禁用或慎用健身器材，以防不测

　　使用健身器材时应注意安全。使用前应注意检查器材是否完好，如有损坏，公园健身器材报价，请立即与管理人员联系;

　　使用时请不要穿拖鞋，高跟鞋等，避免站不稳滑落摔伤;

　　煅练时由简到繁，使用力度要适度，双手抓紧健身器材;

　　老年人或体弱者、儿童不宜单独一人使用，公园健身器材，应有家人陪护或他人在场，以防发生意外;

　　使用健身器材应根据个***力情况掌握时间、速度。使用中如出现心慌、头晕、气喘、恶心欲吐等到症状时应立即停止，就地休息，必要时应立即就医。

公园健身器材种类齐全-公园健身器材-公园健身器材厂家***由沧州宽鑫体育器材有限公司提供。沧州宽鑫体育器材有限公司（www.kuanxintiyu.tz1288.com）为客户提供“篮球架,健身路径,400米障碍,看台座椅,舞蹈把杆,乒乓球台”等业务，公司拥有“宽鑫”等品牌。专注于运动休闲用品加工等行业，在河北 沧州 有较高知名度。欢迎来电垂询，联系人：杨经理。同时本公司（www.kuanxintiyu.com）还是从事户外健身器材，户外健身器材厂家，户外健身器材价格的厂家，欢迎来电咨询。