际国内正规田径比赛标准是起跳板里沙坑3米
至于业余比赛,裁判可以根据运动员的实际情况进行调整,1-3米都可以。
个人觉得高中生比赛,2米比较合适,要保证所有参赛的男生女生都能入坑,又要避免有人犯规直接踩进沙坑有***。
比赛
1.应抽签决定运动员试掷顺序。
2.运动员超过8人,应允许每人试掷3次,有效成绩好的前8名运动员可再试掷3次,试掷顺序与前3次试掷后的排名相反。如果在第3次试掷结束后出现第8名成绩相等,按规则第146条3处理。当比赛人数只有8人或少于8人时,每人均可试掷6次。
3.比赛开始前,运动员可在比赛场地练习试掷,练习组应按抽签排定的顺序进行,并始终处于裁判员的监督之下。
4.一旦比赛开始,运动员不得持器械练习,无论持器械与否,均不得使用投掷或落地区以内地面练习投掷。
5、应从投掷圈内将铅球推出。运动员必须从静止姿势开始试掷。允许运动员触及铁圈和抵趾板的内侧。
6、应用单手从肩部将铅球推出。当运动员进入圈内开始试掷时,铅球应抵住或靠近颈部或下颌,在推球过程中持球手不得降到此部位以下。不得将铅球置于肩轴线后方。
7、(a)不允许使用任何装置对投掷时的运动员进行任何帮助,例如使用带子将两个或更多的手指捆在一起。除了开放性损伤需要包扎以外,不得在手上使用绷带或胶布。
(b)不允许使用手套。
(c)为了能更好地持握铅球,运动员可使用某种适宜物质,但仅限于双手。
(d)为了防止手腕受伤,运动员可在手腕处缠绕绷带。
铅球比赛的场地是一个圆形,然后从圆心延伸出一个扇形场地。
按照比赛规则,运动员点名报到以后进行正式比赛的投掷时,必须从圆形场地的后面走入圆形的投掷区,投完以后也必须向后离开。
圆形的投掷区和扇形场地之间有一根弧形的厚厚的木头,那叫抵趾板,运动员可以用脚抵住抵趾板,但不能踩,不能跨过,否则属于犯规。
实际上,只要从抵趾板以外的的地方离开投掷区,都是可以的。
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