三级跳远

除下列规格外，跳远场地及设施的规格适用于三级跳远。

起跳板至落地区远程的距离不得少于21米。在国际赛中，建议起跳板至落地区近端的距离为男子不少于13米，女子不少于11米。

学界比赛中，运动员可选择使用11米或9米起跳板，但必须于比赛前向裁判员声明使用那一块起跳板，一经记录后便不可再作任何改动。裁判员会亦可个别考虑给予运动员使用7米起跳线。

沙坑起跳板价格因为铅球铁饼有缓冲技术，体制版起到缓冲作用， 防止犯规 ,能更好地维持了身体的平衡。

　　铅球是田径运动的投掷项目之一，它对增强体质，特别是发展躯干和上下肢力量有显著的作用。铅球的重量为什么是7.257公斤，又为什么要保留三位小数呢？这得从铅球的来历说起。1340年，欧洲出现了世界上一批炮。是用铅铸成的，样子像个圆球。一个重量是16磅，合7.257公斤。产品名称：铅球抵趾板,批发抵趾板,田径类体育器材加工定制厂家供应。士兵们在休息时，用推来推去玩耍，逐渐地发展成为锻炼身体的方法，后来因此而被列入了田径运动项目。

1.参赛者必须在推掷圈内，由静止状态开始，把铅球以单手由肩上推出。在整个推铅球的过程中，铅球应接触或接近参赛者的下颚，并且不得低于此位置，也不得移至肩线之后。

2.推掷时，参赛者可以触碰推掷圈及抵趾板的内缘，但身体之任何部位若触到推掷圈或抵趾板上缘，均视作试推失败。铅球未着地前，参赛者不得离开推掷圈。离开推掷圈时，亦必须从其后半圆离开。

3.在推掷的过程中，参赛者可以中途停顿，然后重新由静止位置开始推掷。

4.铅球必须完全落在扇形着地区角度线范围以内方为有效。丈量时应从铅球着地痕迹之***近端拉向推掷圈之圆心，以推掷圈内缘至铅球着地痕迹近缘之距离为成绩。