规格:1.22*0.3*0.1m
材质:松木
适用:田径场地 铅球投掷圈 铁饼投掷圈配套
铅球抵趾板
尺寸:1.2*0.3*0.1m
材质:整块松木
重量:拼接 11KG
整块:18KG
颜色:白色
包装:简包(泡泡薄膜外纸箱)
橡皮泥沙坑起跳板助跑道的长度至少应为40米,宽度为1.22至1.25米。
起跳板长1.21至1.22米,运动场橡皮泥沙坑起跳板,宽20厘米,用木或其它适宜的材料制成,涂成白色,且应埋入地下,表面与助跑道及落地区表面齐平。起跳板至落地区远程的距离***少为10米,至落地区近端的距离为1至3米。
紧靠在起跳板前还应有一块长1.21至1.22米,宽10厘米的橡皮泥显示板,上面覆盖上1毫米的橡皮泥。
落地区宽度小为2.75米,大为3米,并填满柔软及湿润的沙,沙面应与起跳板齐平。
沙坑跳远是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成的。它们是一个完整的统一体。因此,正确地完成沙坑跳远技术的各个部分动作,以及实现各部分动作的有机结合是跳远技术的关键。 助跑 沙坑跳远的助跑速度与跳远成绩密切相关。沙坑跳远助跑的任务就是获得较高的助跑速度,并为准确踏板和快而有力的起跳做好技术、身体和心理上的准备。 跑是跳的基础,跳是跑的发展与结果。跑不好,就跳不好。日常生活中经常可以见到这种现象,当欲跳越一定宽度的壕沟时,人总要加上几步助跑。当汽车穿越同样的坡度时,快速行驶的汽车总 女子跳远世界记录保持者奇斯佳科娃 比慢速行驶的汽车冲得要远得多。这足以说明,内蒙古橡皮泥沙坑起跳板,快速助跑对提高沙坑跳远成绩的积极作用。 (1)助跑的起动姿势 助跑的起动姿势直接影响助跑的稳定性与准确性。助跑的起动姿势有两种:一种是从静止状态开始,一般采用两腿微曲、两足左右平行站立的“半蹲式”,或两腿前后分立的“站立式”起动姿势。
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