【河北暄星体育器材有限公司】地址位于沧州盐山县杨集乡刘庄村，于2019年03月06日注册，主要经营：生产、安装、维修体育器材、健身器材、场地围网、路灯、音乐、美术、卫生、儿童乐园器材、***器材、体质检测器材、教学仪器、环卫设备、体操、田径器材、场馆设备、课桌椅、文化用品、垃圾箱、伸缩看台、运动地板、人造草坪、塑胶场地、拓展器材。(依法须经批准的项目,经相关部门批准后方可开展经营活动)。随着肌力训练带来的肌肉增多，肌体在静态下的新陈代谢率也会逐步增加，所以每天你都会消耗更多的热量。河北暄星体育器材有限公司自成立以来发展迅速，业务不断发展壮大，拥有优质的产品、***的销售和技术团队，属于沧州体育器材及配件厂黄页行业!如果您对我公司的产品服务有兴趣，欢迎您来电咨询!

　　【河北暄星体育器材有限公司】户外健身器材厂家讲解：有关双杠这类室外健身器材的使用您了解吗，下面我们还是一起来看看吧：

　　通过双杠这类室外健身器材主要锻炼胸大肌下部，其次是肱三头肌和三角肌。双杆间距好宽于肩，双手握杠成直臂支撑、挺胸、收腹，两腿伸直并拢放松呈下垂状。动作过程中呼气，屈肘弯臂，身体下降，直至两臂弯曲降低到低位置时，头部应向前引，两肘外展，使胸大肌充分拉长伸展。在活动前30分钟应该做准备工作，这样可以避免因不适应伤到自身。随即吸气，以胸大肌突然收缩力撑两臂，使身体上升直至两臂完全伸直;当上臂超过杆水平位置时，臀部稍向后缩，躯干呈“低头含胸”的姿势。两臂伸直时，胸大肌处于收紧状态。重复练习。

　　使用双杠这类室外健身器材训练时动作要缓慢进行，不要借身体的振摆助力完成动作;撑起时速度要快、挺胸、抬头、收腹、不耸肩;为加大训练强度可在腰间负重练习。

　　【河北暄星体育器材有限公司】户外健身器材厂家讲解：太揉推器这类户外健身器材的具体使用

　　太揉推器是常见的一类户外健身器材，他又叫太轮，也叫肩关节训练器，构造是四个钢制轮子朝天举起，轮子由架子固定，上面安装有滚轴，能够自由三百六十度转动。因此，在做扭腰动作时，要量力而行，不要极度扭曲自己，尤其不要用力过猛。一般来讲这种户外健身器材可以供两个人同时使用，使用时两人对站，双手抓紧轮子上的握手，手臂发力，转动轮子。下面我们一起看看有关户外健身器材的相关情况吧：

　　使用太揉推器这类能提高和加强肩、肘、腕、髋、膝等关节部位的肌肉灵活性和柔韧性。使用时面向太推揉器站立，双腿直立或呈马步，双手握压练习器转轮手柄，向相同或相反方向转动。下方是我们户外健身器材公司为大家整理的需要注意的问题，一起来看看吧：穿慢跑鞋和厚底袜去健身。也可背对这类户外健身器材练习器站立，双腿直立分开，双手背厚握紧练习器转轮手柄，向相同或相反方向转动。

　　【河北暄星体育器材有限公司】室外健身器材厂家讲解：随着社会经济的逐步发展，人们开始越来越注重强身健体、修身养性，***推出全民健身运动的狂潮后，加入到户外健身的群众越来越多，使用户外健身器材锻炼身体可以产生一定的热量，从而达到热身的效果。强壮体格研究表明，中等强度的力量训练能使***的肌力提高30-50%。同时，还节省了自己的宝贵时间以及大量去健身房的***，但是让人担心的事情是目前室外健身器材市场竞争激烈，市场上被投入到大量的不合格的室外健身器材，造成安全隐患，世福作为室外安全通用标准起草单位之一，多年来一直以身作则，因此小编在此整理出一些室外健身器材购买、安装及使用的策略供大家参考：

　　首先健身器材的购买一定要选择正规的厂家，切记因为价格原因选择不正规的室外健身器材，不仅质量不过关还存在较大的安全隐患，得不偿失

　　其次健身器材的安装一定要按照正规流程，切记不要因为一时图方便而草草安装了事，器材的安装尽量避免使用膨胀螺栓安装法，膨胀螺栓安装虽然方便简洁且不***地面环境，但因为螺栓的承受力有限，时间久了会造成器材的倾斜，导致伤人事件

　　然后是器材的使用，由于户外健身器材使用的人数多，所以健身器材的老化、受损会随着时间的推移越来越严重，这就需要相关负责人及时对其进行检查维修，不要等到出现问题了才想到维修问题，这样平时的日常维护不仅可以延长小区健身器材的使用寿命，同时还能保证户外健身的安全性.

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