由于拳击需要肌肉的强大爆发力，需要完善的技术，所以，拳击是***复杂的竞技运动之一。比赛时面对瞬息万变的赛场情况，要求运动员能在极短的时间内准确地了解对方的基本状况，同时还要迅速作出相应的判断并采取相应的行动，利用强有力的身体和娴熟的技术进行攻击和防守。拳击运动的技术包括攻击、躲闪、放松,移动、扭斗技术和善于反击。攻击技术包括左右直拳，左右上勾拳，左右平勾拳，左右摆拳，左右斜上勾拳，刺拳。拳击运动只能运用拳头来制服敌人，不能使用腿脚肘膝。

在拳击比赛中,场上情况千变万化，胜负结果取决于双方技术、心理、身体素质等因素，这四者是紧密联系相互渗透的,在技术、身体素质和心理品质差不多的情况下,打法运用的质量将对比赛胜负起着决定性作用。

拳击与中国传统武术一样非常重视步伐的训练与使用，因为大部分搏击和体育运动中力量的起始点都是从下盘发动的，例如拳王阿里的蝴蝶步，不仅美观而且实用性非常强，拳击中的步伐主要以保持滑步为主：前、后滑步，左、右滑步为基础，每种步伐都对应不同的拳法

WSB拳击联赛每场比赛为5个回合，每回合3分钟。奥运会拳击选手自动获得参WSB职业联赛的资格。

中国拳击联赛中国拳击联赛每场比赛为4个回合，每回合3分钟，比赛时，双方头戴硅胶制透明头盔，身穿护胸进行比赛。体重级别

拳击比赛是根据运动员的体重，划分成不同的级别分别进行的。业余拳击比赛共分为11个体重级别，职业拳击比赛分为17个体重级别。世界青少年业余拳击比赛分为3个级别。1．业余拳击比赛的级别（1）48公斤以下级（含48公斤）；（2）51公斤级（48公斤以上一51公斤）；（3）54公斤级（51公斤以上一54公斤）；（4）57 公斤级（54公斤以上一57公斤）；（5） 60公斤级（ 5 7公斤以上一60公斤）；（6）64公斤级（60公斤以上一64公斤）；（7）69公斤级（64公斤以上一69公斤）；（8）75公斤级（69公斤以上一 75公斤）；（9）81公斤级（ 75公斤以上一81公斤）；（10）-91公斤级（81公斤以上一91公斤）；（11） 91公斤级(91公斤以上）；

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