挂面含有丰富的碳水化合物，可以为***提供足够的能量。而且在煮的过程中会吸收大量的水，让100克挂面煮熟后变成400克，因此能产生较强的饱腹感。

人的大脑和***系统需要一种碳水化合物占50%的食品。挂面就是这种有益的原料，硬质小麦含有B族***，它们对脑细胞有一定的刺激作用。所以中午吃一碗营养搭配合理的挂面是不错的选择。而早上一般应该吃些蛋白含量较高的食品。晚上吃面则不利于消化吸收。

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要想用过期挂面做花肥，一定要发酵之后才可以！肥料发酵后分解为植物可吸收的养分，没腐熟，就是生粪，有一定的温度和水分后也会发酵，会释放出一些诸如氨气等***气体，伤害植物的根系.

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挂面是由小麦面粉，或主要有小麦面粉，通过和面、醒面、压延、切面、枯燥、切开、包装等技术进程制造成的面制品。小麦面粉是由小麦籽粒通过整理、润麦、研磨、筛理、包装得到的麦芯有些，称为面粉，其主要成分为淀粉、蛋白质、脂肪、纤维素、矿物质和***等。其间，蛋白质含量占8.0-16.0%，脂肪和矿物质含量通常都小于1.0%。纤维素和矿物质含量与加工精度有关，即提高出粉率，面粉中的纤维素、矿物质(灰分)含量也会***，面粉色泽变暗。

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