顾玉亮:喝自来水,喝开水

“自来水是食品，是相对公平、、的饮用水”，城市水资源开发利用（南方）***工程研究中心（简称南方水中心）主任、享受特殊津贴***顾玉亮表示。 客观来说，疫情非常时期下人们的防范心理普遍趋于谨慎。在条件允许的前提下，部分市民在选择饮用水时，会倾向于一次饮用完毕的瓶装水、通过饮水机分次饮用的桶装水、以及以自来水为进水的净水器。由于商业活动的过度宣传和不当舆论的误导，不少市民难辨真伪，认为瓶装/桶装水或净水器过滤比直接饮用自来水更加安全健康。对此，顾玉亮主任认为，“龙头水含有微量、具有水质维持作用的余氯，是不可替代的饮用水，是公共卫生的一道重要防线；特殊时期，自来水通过余氯和煮沸的“双***”，能够达到安全可靠。因此建议居民：喝自来水，喝开水；用自来水，洗手、洗澡、洁具。”

我国水龙头的基材是铜或者合金材料,电镀等表面处理工艺中

目前我国水龙头的基材是铜或者合金材料，在电镀等表面处理工艺中，又使用了大量的铅、铬等***元素。这些***元素在日后漫长的使用过程中会渐渐析出，溶解在饮用水中。 这些无处不在等污染严重危害着我们的身体健康，虽然我们中国人喝热水的习惯，能够避免部分微生物对***的影响，但水中残存的***、等***物质却无法去除，依然对***健康构成巨大威胁。由于水污染的问题，可以喝到安全放心的饮用水是大家关心的问题，这些年选用桶装水也成为了越来越多家庭的选择。

消费者购买及饮用桶装水时切记要注意以下几点

消费者购买及饮用桶装水时切记要注意以下几点： 1、建议在正规经营场所购买桶装水，保留、收据。注意桶装水外包装是否标示齐全。不要购买过期、瓶身破损、瓶盖密封不全的产品。 2、认真检查桶装水是否清澈透明，如果发现桶壁附着绿色沉淀、有可见***、饮用有异味等异常情况，请即刻退货。 3、建议选择高品质的饮水机，避免不良加热胆材料导致***物质析出。日常使用时，空气中的灰尘、微生物等容易进入饮水机内部，从而滋生***。建议少每隔2个月对饮水机进行一次消毒，着重清洗进出水接口处，彻底清除内胆上的水垢。 4、建议将桶装水和饮水机放置于干燥、阴凉，避免阳光直射的地方，避免因储藏不当引起饮用水加速变质。 5、消费者应按照各自需求，选购大桶或小桶包装，避免浪费。开封后的桶装水，夏天在一周内、冬天在10天内用完。 6、较低或体质较差的人饮用桶装水，须先煮沸，避免直接饮用。如果长期饮用未煮沸、质量不达标的桶装水,患病的风险将增加。

很多人发胖后,都把变胖的原因推给吃多了,却不知道体内形

很多人发胖后，都把变胖的原因推给吃多了，却不知道体内形成新陈代谢慢，也会导致人们变成大胖子。要知道水是促进***维持生理活动的重要物质，身体缺水机能紊乱，食物不能及时消化，脂肪也不能正常代谢。脂肪代谢慢，体内能力耗损慢，多余的营养物质就会变成身上的赘肉。所以，不喜欢喝水的人，也是发胖的人。 此外，现在本来就是夏天，天气炎热身上肯出汗，为了，保体健康，一定要多喝水。千万不要等到口渴了再喝水，是间隔两个小时就喝一杯水，这样也能缓解身体疲劳，还有助于。 还有，这里说的水是指白开水，不是指含有水成分的食物，或者是饮料等。虽然人们平时喝的汤，吃的水果喝的饮料都含有水分，但是，也不能代替白开水的作用。而且，***可以直接吸收白开水，还不会产生代谢废物，对身体有益无害。