哪些人群应***补水？ ①老年人:对口渴的敏感度降低，所以常处于缺水状态，消化道分泌少，容易，血液的黏稠度大，容易影响系统； ②儿童:运动量大，对水的需求多，而孩子贪玩的心态容易导致忘记饮水，到特别口渴时才大口且大量饮水，影响水的吸收且对健康不利； ③***:新陈代谢旺盛，生长快，单位时间内需要补充的水量高于成年人，***虽然以液体食物为主，但建议在两次喂奶之间可适度补水。 18、什么是中老年人重要的“三杯水” 对于中老年人，一天中需要多次饮水，其中有三杯水尤其重要。 ①早晨起床后空腹喝一杯水，可以降低血液黏度，增加循环血容量。 ②睡觉前也可以喝一杯水，有利于预防夜间血液黏稠度增加。 ③在半夜起夜时再喝一杯水，可降低心脑血管意外的发生。

现代茶人对泡茶用水的看法

现代茶人对泡茶用水的看法 　　认为“清、轻、甘、冽、活”五项指标俱全的水，才称得上宜茶美水。 　　①水质要清。水清则无杂、无色、透明、无沉淀物，较能显出茶的本色。 　　②水体要轻。北京玉泉山的玉泉水比重较轻。现代科学也证明了这一理论是正确的。水的比重越大，说明溶解的矿物质越多功能。有实验结果表明，当水中的***铁超过0.1ppm时，茶汤发暗，滋味变淡;铝含量超过0.2ppm时，茶汤便有明显的苦涩味;钙离子达到2ppm时，茶汤带涩，而达到4ppm时，茶汤变苦;铅离子达到1ppm时，茶汤味涩而苦，且***性，所以水以轻为美。 　　③水味要甘。“凡水泉不甘，能损茶味”，所谓水甘，即一入口，舌尖顷刻便会有甜滋滋的美妙感觉。咽下去后，喉中也有甜爽的回味，用这样的水泡茶自然会增茶之美味。 　　④水温要冽。冽即冷寒之意，明代茶人认为：“泉不难于清，而难于寒”，“冽则茶味独全”。因为寒冽之水多出于地层深处的泉脉之中，所受污染少，泡出的茶汤滋味纯正。 　　⑤水源要活。“流水不腐”现代科学证明了在流动的活水中***不易繁殖，同时活水有自然净化作用，在活水中氧气和二氧化碳等气体的含量较高，泡出的茶汤特别鲜爽可口。

正确的饮用建议如下：

　　1，拆封后的桶装水是在一周内或10日以内饮用完，接触了空气后简单滋生***。

　　2，桶装水不宜放置于阳光直接照射到的当地，长时间照射会使饮用水沸腾，加快氧化。

　　3，运用饮水机饮用桶装水的，饮水机一定要定时清洗，建议不超越3个月清洗一次，保障桶装水的健康指标。

　　4，不应该长期饮用一种水，纯净水与矿泉水应该轮转着饮用，防止身体对某种水产生了依靠，一起也是对肠胃的一种维护作用。

桶装水正确饮用的方法正确饮用桶装水的方法：

1、拆封后的桶装水在10日以内饮用完。

2、桶装水不宜放置于阳光直射到的地方。

3、饮水机清洗是保障桶装水健康指标不可或缺一环，一般建议1-2个月清洗消毒一次。

4、纯净水和矿泉水应轮换着饮用。

纯净水对我们人身体带来哪些好处？ 体内含有过多矿物质的水会给***造成不必要的负担，而且有的矿物质***不一定能吸收，如果长期积聚体内，会直接影响***健康。但是纯净水短时间内能够帮助排泄***内的，长期饮用时可能会导致体内铅的含量超标。因为钙和铅在***中是竞争关系，一方增多，另一方就会减少，反之，一方减少，另一方就会增多，纯净水中没有钙，***就会吸收大量的铅，从而导致***内含铅量超标。 过滤纯净水的逆渗透膜虽然去除了水中的***杂质，但也把水中的对***有益的微量元素过滤掉了，长期饮用会导***的微量元素缺乏，引起少年儿童发育不良,引起老年人的各种微量元素缺乏症。