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作者:五彩祥云2020/5/20 23:26:03





饮水的重要性_健康频道

饮水的重要性 成年人要维持正常健康的新陈代谢,平均每日应补充2升左右的水,大约为8~9杯水(其中包括从饮食中补充的水分)。 要养成定时饮水的习惯,不要等渴了再去喝水,因为这时候机体已经缺水。 喝水要讲究时间和方法,每天早、中、晚都要喝上1~2杯水,慢慢喝、细细品,就能从中感觉到有一股微微的甘甜,而且小便清长,大便通润,神清气爽。 在平时有个头疼脑热到医院,末了大夫除了要你按时服药之外,一定会叮嘱你好好休息,要多喝些水。 这不仅是因为只有溶解在水里才能被人体吸收,而且水本身就有镇静、清热、的作用。 我国宋代诗人陆游在颠簸流浪中活了80多岁,曾写下诗句:九转还丹太多事,服水可以追。在他看来要健康长寿饮水比炼丹还要好。 水在人体内的作用 水对身体的好处非常多,它不仅可以维持身体的细胞结构,协助新陈代谢;还能帮助运送身体所需的营养素,并将代谢废物排出体外;水还能帮助调节身体的体温;使眼睛、嘴巴及鼻道保持湿润。此外,水还是微量矿物质的来源。


水壶中为什么会出现水垢? 日常生活中所使用的水都有一定的硬度,如水的硬度较高,在加热时,钙离子和镁离子的不溶性盐类成分(如碳酸钙和碳酸镁等)就会从水中析出,粘附在水壶内表面形成水垢。 如何正确选购和使用饮水机? 应购买具备有效的涉及饮用水卫生安全产品卫生许可批件的饮水机。饮水机需定期清洗消毒,不要放在太阳直射处。饮水机使用的桶装水尽量在的时间内饮用完。


泡茶之水首要选择天然矿泉水

泡茶之水首要选择天然矿泉水   “水为茶,器为茶”。可见用什么水泡茶,对茶的冲泡及效果起着十分重要的作用。   水是茶叶滋味和内含有益成分的载体,茶的色、香、味和各种营养保健物质,都要溶于水后,才能供人享用。而且水能直接影响茶质,清人张大复在《梅花草堂笔谈》中说:“茶情必发于水,八分之茶,遇十分之水,茶亦十分矣;八分之水,试十分之茶,茶只八分耳。”因此好茶配以好水。 古代人对泡茶用水的看法   较早提出水标准的是宋徽宗赵佶,他在《大观茶论》中写道:“水以清、轻、甘、冽为美。轻甘乃水之自然,独为难得。”后人在他提出的“清、轻、甘、冽”的基础上又增加了个“活”字。古人大多选用天然的活水,较好是泉水、山溪水;无污染的雨水、雪水其次;接着是清洁的江、河、湖、深井中的活水及净化的自来水,切不可使用池塘死水。唐代陆羽在《茶经》中指出:“其水,用山水上,江水中,井水下。其山水,拣乳泉石池漫流者上,其瀑涌湍漱勿食之。”是说用不同的水,冲泡茶叶的结果是不一样的,只有佳茗配美泉,才能体现出茶的真味。


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