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水喝得越多，人就越显肿胀吗?

不对。水肿往往与疏松结缔***炎有关，与水的摄入量无任何关系。水肿可能是由于静脉壁脆弱及有时食物太咸而造成的。食物太咸时，静脉壁就让来自机体的水流向脂细胞。对付的方法：少盐(尤其要注意矿泉水的含钠量)，如果需要可以服用一些静脉扩张的药。

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错误的喝水方式你犯了几个

饭后喝水

当你饭后喝水的话就会很容易稀疏我们的胃液，从而降低胃液的杀菌***。所以在饭后不要喝水。

运动后喝水

当你在做完剧烈运动以后喝水的话，可能会导致肚子胀、肚子痛、***等***。

一直饮用多次煮开的水

水一直用来反复煮开的话，其营养价值就会慢慢的变没有。而多次煮开的水基本都是没有营养的。

哪些人可以喝水***

想戒烟的人

如果你想戒烟了，可以在烟瘾要犯的时候喝上一大杯的水，这样做可以帮助我们***住烟瘾。平时小编也是通过这样来克制烟瘾的。

想***的人

喝水，可以让我们的胃拥有饱涨的感觉，这样就可以让我们在吃的时候降低我们的食欲。所以说喝水也是一个***的方法。

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?早晨喝水常识：

??1、淡盐水。有预防的***，反之，却有明确数据证明钠摄入过多会使血压升高，对身体***无利。另外，何“淡盐水”，桶装饮用水多少钱，目前也有统一定义。

??2、碳酸类饮料。从营养学角度一直不提倡喝碳酸饮料。碳酸饮料中的酸性物质及糖类会软化牙釉质，腐蚀牙齿造成牙齿龋洞的形成;其中的磷酸盐成分会影响身体对钙的吸收，天津桶装饮用水，久而久之造成骨质疏松。其次，碳酸饮料中的二氧化碳会***消化道内的有益菌，大量饮用后不仅会感觉腹胀，桶装饮用水生产厂，还会影响食欲、加重了肠道负担甚至造成功能紊乱，引发肠***。

??3、早晨喝水常识：蜂蜜水紫云英蜜。蜂蜜是***滋补佳品，天然蜂蜜中富含多种氨基酸、活性***、矿物质等营养物质，早上喝一杯蜂蜜水对健康颇有益处。

??4、白开水。白开水是生活中常见和方便饮用的，^表示，白开水具有蛋白质、碳水化合物、脂肪以及任何热量，可谓具有“负担”的水，不用消化就能被***吸收，使血液迅速得到稀释，促进血液循环。

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