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因此,对于膝盖健康的人,一般的运动如短途的慢跑、散步、骑行等不需要佩戴***。对于膝盖有损伤的人,石墨烯发热***oem,可以适当佩戴***,但是同时应重视膝盖周围肌肉的锻炼。
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正确穿戴***的方法:1.穿戴位置:直接戴在腿上,石墨烯发热***odm,而不是在裤子上,避免滑脱;2.***长度:以膝盖为轴心点、上下3根手指的指幅为主,过短的***保护效果不明显;3.穿戴松紧:以一根手指头能放进的松紧程度为佳;4.避免皱摺:将护具拉平,不要有皱褶,再将黏扣贴条贴好,才会有支撑效果;5.勿长时间穿戴:适时脱下来让肌肉和关节休息。
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